【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自尊理論」について。
皆さんは、落ち込んだとき、
どんな感じになりますか?
ほとんどの場合、"落ち込む"って、
嫌ですよね!
何もいいことないのでしょうか。
落ち込むと、人はどうなりますか?
・自分の評価が下がる
・さみしさや、不安感が高まる
といったことが起きます。
するとどうなるか?
皆さんもこんな経験ありませんか?
落ち込んでいるときの"優しさ"が、
とても心に沁みた…なんてことが。
そうなんです。
★他者への好意の生まれやすさ
★他者への受け入れやすさ
この2点は、高まりやすくなります。
なので、落ち込んでいるときには誰かと仲良くなったり、
誰かに"恋"をしやすくなります。
ですから、恋愛相談を異性の友達にしていて、
その相談相手の異性の友達と恋に落ちるということは、
全然不思議なことではないです。
更に、人は誰かに尽くされるよりも、
誰かに頼られる方が、相手への好意は生まれやすいので、
双方による相乗効果になります。
お腹が空いているときは、
ご飯が美味しく感じるような感覚に近いかもしれません。
落ち込んでいるときに、
人間から離れたくなる人もいるでしょうけど、
落ち込んでいるときこそ、恋愛じゃなくとも人に手を伸ばしてみましょう。
いつも有難うございます。
落ち込んでいるときはアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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