自分を決めてしまうのは誰か? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「自己」について。

皆さんは、今の自分について、

どんな人間だと認識していますか?

 

人は、経験を通しながら、

「自分は何者か?」を形成していきます。

 

元々DNAで決まっている気質、

経験や教育から得ていくものから、

性格ができあがっていきます。

 

人から、こういう性格だと言われることもあれば、

自分で、どういう性格だと気づくこともあるでしょう。

 

やがて、年齢を重ねると、

それは"思い込み"となって凝り固まってしまうことがあります。

自分で自分を決めつけてしまうのですね。

 

もちろん、それは自分の今までの経験や理解から、

わかっているからこそ出てくるものです。

 

自分は会話が下手だから…。

自分は恋愛映画見ないから…。

自分は料理が嫌いだから…。

自分は本を読めないから…。

子供の頃、人はどんどんと"明日の自分"を創っていきます。

今日できなかったことが明日はできていく喜びを味わいます。

いつからでしょう?"明日の自分"を創ることをやめてしまうのは。

 

いつの間にか、"変わる(成長する)"ことを

まるで自己否定であるとか、不快なこととして捉えてしまいがちです。

もしくは、変わることに無関心になったり諦めたりします。

 

決めてしまえば、そこまで。

しかし、"明日の自分"を創ることは、

常に、自分の手に委ねられていることを忘れたくないですね。

皆さんは、この一年、今日、どんな自分を創りたいですか?虹



いつも有難うございます。

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