【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「必要」について。
皆さんは、今の自分を好きですか?
不便だなと思ってませんか?
私たちは、日々、
色々なものの影響を受けて過ごしています。
そうなりたいと願ったり。
そうなりたくないと固持したり。
上がったり下がったり。
「影響を受けたい!」と思っているものからだけ、
影響を受けているわけではないですよね。
愛するものとの死別であったり。
いじめであったり。
家族の環境であったり。
なにかしらの事故や災害であることも。
経験したくないようなものによって、影響を受け、
そんな自分がすごく嫌になってしまう人もいるでしょう。
しかし、そんな自分を責めたり、
嫌いになったり、自暴自棄になる必要はないのです。
なぜならば…。
そうなることが"必要だったから"なのです。
周りから見てナンセンスな状態であったとしてもです。
人は右に傾けば、左に傾いてバランスを取ろうとしてしまうもの。
傾き過ぎただけなのです。
それを責めることは、必要ですか?
責めたらバランスは元に戻りますか?
そうじゃないですよね。
「あ、今、自分はこっちに傾いてバランスが悪いな。」
「じゃあ、意識してバランスのいい状態になろう。」
そう思うことが、受け入れるということで建設的なのです。
今の自分が嫌いであっても、そうなる必要があっただけ。
バランスが悪いことに気付いたら、
今の状態とちゃんと決別し、バランスを取りましょう。
よかったら、今や売れっ子のライアン・ゴズリング主演の、
『ラースとその彼女』という映画ご覧ください。
いつも有難うございます。
バランスを取りたい人はアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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