見ないと、性欲や食欲が暴走してしまうもの

さて、今回は「夢」について。

皆さんは、最近どんな夢を見ましたか？

憶えていますか？

人間は一生のうち、約10万回夢を見るといわれます。

10万回見ているその殆どを忘れてしまいます。

夢の役割などには、諸説ありますが、

以下のような効果があるといわれます。

①欲求の解消

②記憶の整理整頓や定着

③身体の不調の警鐘

人間は90分周期で、レム睡眠とノンレム睡眠が繰り返されます。

そしてノンレム睡眠では"休息"、レム睡眠では脳は活動していて、

その際に夢を見ます。

人間は、色々な欲求をもっていますよね。

しかし、それを欲求のままに行動していたら。

社会生活は成り立ちません。

なので、普段の生活で色々な自制をしています。

だからこそ、既述したように"欲求"の解消に夢は必要なのです。

夢を見ないと、性欲や食欲が過剰になったり、情緒不安定になってしまいます。

しかし常に夢は、正常に欲求を変換できるわけではなく、

誤変換することが多いのです。

皆さんもそんな夢を見た経験ありませんか？

◆空飛を飛ぶ…挑戦したいことがある

◆死ぬ…新しく何かを始める

◆落下する…失敗への不安

◆追いかけられる…何かをやめたい、何かから離れたい

◆セックスする…セックスしたい、意欲が高まっている

◆歯が抜ける…何かを失うことや、変化への不安感

などなど。

あり得ないようなことでも、夢では表現されますよね。

しっかり、夢を見ちゃってください。

悪夢でさえも、人間の心の助けです。

夢を記して分析してみると、何かの予兆に気づけるかもしれません。

いつも有難うございます。

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