【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「世界観」について。
皆さんは、自分に対して批判しやすいですか?
どんなときに自分を批判しますか?
人には、「思考のクセ」というものがあります。
クセというだけに、
ものごとに対して、そのように見やすくなります。
それは、自分の外側、他者に対しても、
自分の内側、自分に対しても、
同じようにクセを発動してしまいます。
例えば…。
自分を批判しやすい人は、
自分にだけ批判的になってしまうのでしょうか?
自分を批判しやすい人に備わるのは、
「批判フィルター」です。
そのフィルターを通して世界を見ることになります。
すると、世界は批判で溢れかえります。
何かすると…。
「自分は何て思われるだろう。」
「どうせこれを言っても、どうにもならないし、
変なやつだと思われるだろう。」
と。
ところが、周りはそう思ってないことが度々です。
周りからしたら…。
「そんなつもりで言ったわけじゃないのに。」
「え!?そんなこと気にしてなかったよ。」
と。
自分にだけ向けているクセではないのです。
自分の持っているフィルターは、
自分自身の「世界観」までもつくってしまうのです。
大切なのは、そのフィルターに気づくこと。
そして、そのフィルターが発動している瞬間に気づくことです。![]()
いつも有難うございます。

自分を摩耗させてしまう人はアンフィニへ!
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