【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自然」について。
皆さんは、自然ってどんなイメージですか?
どんな様子を想像しますか?
ゆるい?
きびしい?
変わらぬ?
変わる?
自然というものは、
静かで心穏やかでいられるときもありますが、
逆に恐ろしく厳しいこともあるでしょう。
ということは、
自然というのは変化に富んでいるということですね、
「自然体」というのは、
すぐさま変化できるほど、力が入っていない様子をいいます。
もちろん、別の使われ方もあるとは思います。
しかし、その別の使われ方をする際に、
なんだか勘違いした使われ方をしている気がします。
変化しないで、そのままを維持するための、
免罪符的な使われ方です。
老子のいう、無為自然という言葉も、
状況に応じて変化できることでもあります。
自然体というのは、
自分の今の考え。うまくいっていない今の自分。
それにしがみつくのではなく、力を抜いて変化することです。![]()
いつも有難うございます。

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