怒りや不満のエネルギーを羽ばたかせる | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「昇華」について。

皆さんは、何かに対して怒っていますか?

何かに対して不満を燃やしていますか?

 

【昇華】…社会的に実現不可能な目標や満たす事が出来ない欲求から、

      社会に認められる目標に目を向け、その実現によって自己実現を図ろうとすること

 

何かを求める気持ちや期待が無ければ、

怒りや、不満という、ネガティブな気持ちは生まれません。

 

怒りや不満が、攻撃的なものとして成り立っているとき、

もしかしたら、誰にも心に寄り添うことがなく、

孤独に燃え滾っているのかもしれません。

 

他者というのは、

その怒りや不満のトゲトゲした状態に、

罰としての、攻撃返しをしてしまうことがあります。

 

その際は、負のループがグルグルとループします。

しかし、相手に寄り添い理解したとき、

怒りや不満は、昇華するきっかけになりやすいのではないでしょうか。

 

桜木花道のバスケ。

矢吹丈のボクシング。

漫画の主人公のエネルギーも、昇華した姿ですよねw

 

エネルギーはエネルギー。

他者を理解すること、他者に理解されること、

それは素晴らしい奇跡の瞬間になり得ることでしょう。虹



いつも有難うございます。

うつうつとした気持ちのときはアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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