楽観的になるということは… | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「意志」について。

皆さんは、悲観的ですか?

楽観的ですか?

 

できれば人は楽観的に生きたいですよね。

そうであるためには、

楽観的と悲観的の正体を掴みましょう。

 

悲観的になることは、

とても簡単なことです。

 

ものごとに対して、受動的になって、

感情に任せればいいのです。

すると悲観的な思考がぐるぐると巡ります。

 

ある意味、流されている状態なので、

簡単に人間は憑りつかれてしまいます。

 

楽観的になるには、

ものごとに対して能動的で、

意志をもってそうあることが必要になります。

楽観的というのは鈍感という意味ではありません。

ものごとへの捉え方は、

自分の心もちひとつなのです。

受け身になって、感情に任せたときは、

自己憐憫が、簡単に発動するのでお気を付けください。虹



いつも有難うございます。

悲観的な人はアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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