ひとりSM | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「自己憐憫」について。

皆さんは、どちらかといえばSですか?

それともMですか?

 

人には、生きていると様々な悩みが起こります。

悩みというのは、決して無駄ではなく、

飛躍的に自分を成長させる、チャンスにもなり得ます。

 

ところが、悩まなくてもいいことで、

自分を痛めつけることがあります。

 

「好きな人に、恋人がいるからって言われた~。」

「あのとき頑張って勉強したけど、合格できなかった~。」

「告白してフラれたらどうしよう~。」

「明日うまくやらなきゃって思うと何も手につかない~。」

「自分ってコミュニケーション苦手だから、友達できない~。」

「会社が面白くないし、上司が嫌すぎる~。」

 

「…だからツライ…。」

 

こういうことを、何回も何回も繰り返し嘆く人っていますよね。

そういうのって…。

まるで『ひとりSM』ですよね。

 

「じゃあ、どうする?」が無いのです。

 

嘆く状況を現状維持することが、

"これ以上傷つかない"ということと引き換えに、

可能性を残しているのです。

 

現状が嫌ならば、次の努力が必要なときだってあります。

思い切った決断が必要なこともあるでしょう。

しかし、現状維持は現状維持なのです。

 

周りの環境が自分の心を痛めつけているようで、

実のところ足止めしているのは自分で、自分でムチを振って、

自分で痛がっているのと同じなのです。虹



いつも有難うございます。

ひとりSMに気づいたらアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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