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東電…独占ゆえか、
ちょっとアリエナイ対応ですね。。
さて、今回は「摂食障害」からです。
皆さんは、「理想」の自分をイメージすることがありますか？
「理想」は時に人を苦しめます。
①高い理想をもつ
↓
②うまくいかない現実
↓
③満たされない
↓
④胃袋を過剰に満たす
↓
⑤嫌悪感
↓
⑥吐く
↓
⑦コントロールする爽快感
↓
⑧自分を異常と感じ他者と距離をとる
こういった流れで、
過食というものを繰り返してしまう場合があります。
そして孤独感を強めます。
これを日課にしてしまうことも…
でも、見てください。
いきなり④には飛ばないんです。
①や②や③の段階で、
人と関わること。
それを受け止める他者がいることが大事ですね。
病院もいいですが、
カウンセリングのほうが有効だと私は感じます。
そして家族の理解も。
いつも有難うございます。
ゲロより気持ちを吐きましょう。
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