すっぱいブドウ | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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ココロカフェメンバーの方に誘われて、

久々にスポーツジムへ行って「初ヨガ」でしたw



さて、今回は「合理化」からです。

皆さんには知人に口癖の如く話すようなことで、

「これでいい!」なんてこと、本当にいいですか?


「私、ひとりが楽しいの。」

「あの人って、どうせ○○だから。」

「私って、女の子っぽいのダメなの。」


あえて、頻繁に口にする人いますよね。

どうでもいいことは口にしません。

時にはそれが、欲求に対する防衛機制である場合があります。


『イソップ物語の』キツネもそうですね。ぶどう

木になっているブドウを一生懸命ジャンプしても採れず、

「あのブドウは、どうせすっぱいブドウだ。」と諦めます。


同じように人間もそうやって「合理化」してしまう機能があるのです。

自分はそうなんだ、もしくはあの人はどうせこうなんだと、

思い込むことで諦めようとするのです。パー


それは悪い機能だと言い切れませんが、自他に対して、

「今、決めつける必要が無いこと」は「今、決めなくてもいい」

そう思いませんか?虹




いつも有難うございます。

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人間って不思議ですよね。

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