2022年01月のブログ｜ことばで生きづらさを軽くする
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ことばで生きづらさを軽くする
ことばで生きづらさを軽くし、生きやすくなる知恵をお届け！！
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2022年1月の記事(30件)
「頭がモヤモヤするなあ」という時に試してみるといい、たったひとつのこととは？
「ちょっと調子が変だなあ」と思った時にするといい、たったひとつのこととは？
【辛口】「人の欠点ばかり気になる」の最大の問題点と、その対策法とは？
自分を癒したい時は○○○を磨け
「心のモヤモヤを外に出せなくて悶々としている 」の最大の問題点と、その対策法とは？
「言ったことがやれない、守れない」の最大の問題点と、その対策法とは？
「誰かのせいにする」の最大の問題点と、その対策法とは？
「自信がない」の最大の問題点と、その対策法とは？
自分にきびしすぎて、苦しくなった時に意識するといい、たったひとつのこととは？
「ちょっと何か具合がおかしいな」と感じた時に意識するといい、超シンプルなこととは？
「何でこんなことが！！」と思った時にするといい、自分自身への問いかけとは？
「最近、疲れてるなあ」と思った時にするといい、自分自身への問いかけとは？
「ストップしてることがあって再開できない」時に意識するといい、たったひとつのこととは？
「セルフイメージ、自己肯定感が低いな」と思った時にするといい、たったひとつのこととは？
「周りをバカにして、そんな自分も好きになれない」そんな時にするといい、たったひとつのこととは？
考えごとをする時に気をつけるべき、たったひとつのこととは？
いろいろ思わぬことが起きて頭の中がわーっとなってる時にまずするといい、たったひとつのこととは？
「何か元気が出ないな」と思った時にするといい、たったひとつの行動とは？
鏡を見て「あれ、私、年とったかな！？」と感じた時に意識するといい、たったひとつのこととは？
「掃除やかたづけができないな」と思った時に意識するといい、たったひとつのこととは？
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