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しかも人生をバラ色に変える💗
＼人生最後のガチダイエット／
モデル体型ダイエット塾
インストラクター
黒田あやです
ダイエットで若返ったけど
よく見ると、手の甲にシミあり
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一生、痩せたままでいられる
ダイエット方法
「一生、痩せたままでいられる」
このフレーズにひかれて
モデル体型ダイエット塾に入塾した私。
一生、痩せたままでいたい！
でも、そんな方法あるんかーい！
と、少しビクビクしながら入塾したのを
覚えています。
結果は大正解
もう、私は変なダイエットグッズを買ったり
痩せるサプリメントを買ったり
毎日、ハードな運動をしたり（続かないけど）
食事制限をしたり
しないと思います。
だって、そんなことする必要は
なくなったから。
黄金バランスのお食事は
痩せるお食事というより
健康になるお食事です。
健康になるお食事をすると
自然と適正体重になってくる＝痩せる
という感じです。
食べたもので自分の体はできている
ということが、本当に実感できます。
太っていた時は
それだけ食べていたし
栄養も偏っていました。
だから、太っていたんだと今ならわかります。
ちゃんと、自分の年齢や生活レベル
身長に応じたバランスの良いお食事をすると
本当にするすると痩せてきます。
逆に食べ過ぎが続くと
ちゃんと太ります。
めっちゃ、わかりやすい。
体重が増えた時は
やっぱり、お食事内容が乱れている時。
そんな時は、元のバランスのとれたお食事に
戻すだけです。
この方法さえ知っていれば鬼に金棒！
もう、あれこれ迷うことはないのです。
痩せるための一番の近道であり、
一生モノのダイエット方法。
あれこれ色んなダイエット方法を試して
続いたためしがないあなたに
ぜひ知ってほしいダイエット方法です。
そんなあなたは、まずはLINEで
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アンパンマンと言われた私が
痩せたらこうなった
というお話です。
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