アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン -8ページ目

アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

都内で2つの高さのバンカーでのバンカー専門レッスン、40ヤードの天然芝でのアプローチ専門レッスン、体験ゴルフレッスンをアメリカA級女子コーチが行っています。‟ゴルフレッスン人気ランキング1位”に選ばれたブログもどうぞお楽しみ下さい。


東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は下りのパットのイメージの出し方について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「下りのラインは、強く打ちすぎないように用心して打ちたい。

 

でもそう思うと距離を大きく残してしまう。」


「下りでもこのくらいの距離ならカップインさせたいと思うと、大きく打ちすぎてしまう。」

 

下りのラインは、神経を使いますね。

 

下りのパットの時に是非、大切にして頂きたいイメージがあります。

それはイメージの出し方です。

カップの手前からトロトロ…

 

と柔らかく球を転がしていくイメージで、素振りをしませんか。

 


平らな所や上りのパットでは、カップの反対側に球をあてていくイメージが大切と言われています。

 

距離が足りなければカップインしないから、ですね。


でも下りのラインでも同じようなイメージで打ってしまうと…

 

カップを大きくオーバーして、3パット、4パットということも起きかねません。

 

下りのラインでは、戦略を変えて

 

カップの手前からトロトロ~と柔らかい転がりをイメージして下さい。

このイメージで素振りをする事で、上手に傾斜にのせて球を転がしていくことが出来ます。


 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

「ゆったりとしたストロークがしずらい。」という方は

 

いつもより5㎜ほどパターを短く持たれると

 

ゆっくりとした振り子のリズムを、作りやすくなります。

 

下りのパット時は、是非上述を参考になさって下さい。

 

柔らかい転がりで、イメージ通りのストロークをすることが出来ますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は『ゴルフルール:バンカーショットで球の近くの小石を取り除きたい時の対処』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

プレーヤーのAさんがラウンド中に、バンカーに入った自分の球の所に行ってみると

 

ボールの近くに小石がありました。

 

「あの小石を取り除きたいけれど、そうするとルール違反になってしまうかな。」

 

Aさんは迷っている様子です。

 

皆さんはAさんに、何とアドバイスをして差し上げますか?

 

 

2019年の新ルールにより、小石や木の葉などの『ルースインペディメント』は、無罰で取り除けるようになりました。(R12.2a)

 

但し、取り除く際に球を動かしてしまうと1打罰となりますので、気を付けて下さいね。

 

取り除くときに偶然手が砂に触れてしまった場合、罰はありません。無罰でそのままプレーを続行となります。

 

バンカーの砂の状態をテストする目的で、故意に触れた場合は2罰打になります。 

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

バンカーに止まった球の近くある小石を取り除きたい時は、無罰で取り除ける。

 

ラウンドが多くなるこれからの季節、必要な時に是非役立てくださいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログからグリーン近くのアプローチショットの使い分け』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「グリーン近くからのアプローチをする時に、球を転がそうか上げようかで惑うことがある…」

 

という方はいらっしゃいませんか。


下記はそのように感じられた時に、是非試して頂きたいやり方を解説した記事です。

 

グリーン近くのアプローチショットの使い分けって?

 

 

「GWにラウンドを予定ている」という方も多いと思います。

 

是非参考になさって、ナイスアプローチにつなげてくださいね♪

 

=====

 

さて、明日から5月6日までGWで投稿をお休みさせてください。

 

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は私のプライベートで起きた出来事『アメリカ人の義理母の手料理』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

今日は私の義理母の手料理についてお話をさせて下さい。

 

94歳になる義理母は、今は食事付きのホームで過ごしています。

 

でも昔は色々な料理を作ってくれました。

 

その中でも家族に人気だった2品をご紹介しましょう。

 

まずは、義理母特製サラダです。

サラダのトッピングには、キャラメルでコーティングされたローストナッツをのせるのが『義理母流』です。

ドレッシングは、上等のバルサミコ酢とバージンオリーブオイル、少量の砂糖と塩コショウ、そこにガーリックを数時間漬けて風味をつけた手作りドレッシング。

とっても美味しくて、私にとってまさに”義理母の味”のドレッシングです。

 


2つ目の料理は、小エビとカクテルソースをかけクリームチーズ。


クリームチーズの上にたっぷりの小エビとカクテルソースをかけた前菜で、クラッカーにのせて食べます。

 

小さなナイフで自分の好きなだけ小皿に取り分けて、クラッカーと一緒に食べます。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
ヨーロッパ系の先祖を持つ義理母が作る料理は、日本人の私にとってとても新鮮で、とても勉強になりました。
 
それらの献立をよく「乾杯。互いの健康のために」と言ってワインで乾杯して、食べていたな♪
 
懐かしい思い出がよみがえってくる義理母の手料理です♪
 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は小田龍一プロから学ぶ「飛距離アップのための重心移動のコツ」について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

以前新聞のゴルフコラムで、小田龍一プロが解説していた飛距離アップの話がとても印象的でした。

今回はそのことについて、ご紹介をさせて下さい。

 

 

小田プロ曰く

 

「体重移動ができていないと、間違いなくボールは飛ばない。」

 

とのこと。

 

本当だなぁ、と感じます。

 

そして小田プロが体重移動のポイントに置かれているのは、下記の2点でした。

(1) テークバックで、右にしっかりと体重をのせる


重心をのせていく配分は、右が8で左が2くらいだそうです。

 

この際、右足が引けたり伸びたりしないように注意して下さいね。

 

(2)背中の軸を真っすぐにする


背中の軸をしっかりすると、下半身の重心移動がスムーズにできるそうです。

小田プロはそのイメージを、開き戸タイプのドアに例えて解説していました。


蝶番(ちょうつがい)で固定された軸が背中、開閉する部分がスイング。

 

手を使わずに、面でボールを捉えるイメージを持っているそうです。

 

確かに、蝶番で固定された軸がまっすぐでないと、扉が綺麗に作動しませんね。

 

また軸が左右に動いてしまうと、扉をきちんと元の場所に戻す事ができません。

 

素敵なイメージだなと思いました。


 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

「飛距離は欲しいけれど、重心移動がうまくできない。」

 

そのように感じられる方は、是非小田プロのコツを参考になさってはいかがでしょうか。

 

飛距離アップにつながる発見がありますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は『スイングの妨げにはならないけれど、赤杭が気になるので抜きたい時のゴルフルール』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


プレーヤーのAさんがラウンド中に

 

「スイングの妨げにはならないけれど、飛行線方向にあって気になる」

 

と赤杭を抜いてプレーをしました。

この場合、ゴルフルールではどのようになるでしょう。

 


答えは…

まず赤杭は「動かせる障害物」ですね。


そしてルールには「動かせる障害物からの救済」について、このように書かれています。


『罰なしに、プレーヤーはコース上やコース外の、どこででも動かせる障害物を取り除くことができ、その方法は問わない。(規則15)』

ですので、ショットの邪魔になる時だけでなく、

 

プレーヤーのAさんのように、飛球線方向にあって気になる場合なども無罰で抜けます。


ショットの後は、杭を元の状態に戻してくださいね。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
杭の中でも白杭は「動かせる障害物」ではなく「固定物」です。
 
そのため上述の対処はできませんので、気をつけて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は海外最新ゴルフ情報で『マスターズのアマチュアディナー』について、お話しをさせて下さい。

 
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今年のマスターズでのロリー・マキロイ選手の連覇、本当に素晴らしかったですね。

 

 

毎年オーガスタ・ナショナル・ゴルフクラブで開催されるマスターズでは、チャンピョンディナーが有名ですね。

マスターズでは、アマチュア ディナーも催されているのをご存じですか。

マスターズにはトップアマチュア6名が招待されプレーをしますが、

その前夜に、彼らのために食事会が催されるのです。

アマチュア選手たち6名はスーツにネクタイの正装で会場に入り、マスターズ関係者と食事をします。

会食をしながらオーガスタナショナルをプレーするコツなども、聞かせてもらえるそうですよ。

この日のメニューは
 ・シーザーサラダ
 ・フィレ ステーキ
 ・アップルパイ

選手たちは緊張で食べ物が喉が通らなかったかもしれませんが、憧れのマスターズで食事会に招かれる貴重な経験は、彼らにとって一生の思い出になりますね。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
1948年からずっと続いている、アマチュア ディナー。

オーガスタの創始者であり、生涯アマチュアを貫いたボビー・ジョーンズ氏の想いが、その伝統につながっているのかもしれません。
 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『心に残った英会話 "Do as you like."』をご紹介させて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「頑張って練習をしているのに、

 

何度チャレンジしても、結果(スコア)につながらない…」

 

プツンと忍耐の尾が切れて、怒りをボールにぶつけたくなる。

 

そのような時ってありませんか。

下記は、そのような状況にいたアメリカのゴルフ仲間の話をご紹介した記事です。

 

★ 心に残った英会話 "Do as you like."

 


どうぞお楽しみください♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は私のプライベートで起きた出来事『思い出のレシピが増えました♪』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

先日、私がお世話になってきたMさんの自宅に招かれました。

 

 

Mさんは私より三十歳ほど年上で、最初の出会いは娘が幼稚園の時ですから、20年近くになります。

 

久しぶりにお会いすることになり、Mさんが「自宅で食事でもしながら、ゆっくりお喋りをしましょう」と招いて下さりました。

 

まぁ、本当に、積もる話の尽きないこと!

 

そしてその時に作って下さったお食事が、何と美味しいこと!

 

特に手作りフレンチドレッシングは新玉ねぎをすりおろして作るもので、レシピを教わって帰りました。

 

数日後の夕飯に早速そのドレッシングを作ってサラダを出すと、玉ねぎが好きな主人が

 

「へぇ、Mさんから教わったドレッシングなんだ。本当に美味しいね~。」

 

と大喜びをしていました。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

きっと今回教えていただいたドレッシングを作るたびに、Mさんやご自宅で過ごさせていただいた楽しいひと時を思い出すのだろうな。

 

”Mさん流フレンチドレッシング”は、私にとって大切なレシピとなりました♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は木の枝に当たらないように低い球を打つ方法について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ラウンド中に林の中にボールが入ってしまい、木の枝に当たらないように低い球を打たなければならない時ってありませんか。

 

そのような時は、下記3つの点に注意されると良いですよ。

 


①アドレス
ボール位置は少し後ろ足側、重心はターゲット側の足にかけます。
こうすることでクラブフェースのロフトが立ち、低い球が出やすくなります。

②スイング
フィニッシュまでずっとターゲット側の足に重心をおいたまま、打ちます。
つい手で振り上げやすくなりますが、そうするとダフったりします。テークバックではターゲット側に重心をおいた状態で、捻転をしていくことを忘れないで下さい。(←とても大切です)

③大振りをしない

「距離を取り戻したい」とフルスイングをしたくなりますが、ここはまず木の枝にあてずにフェアウェーに戻すことが先決です。

コンパクトなスイングで打つ事を優先して下さい。しっかりとした低い球を打っていくことが出来ます。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
上述の3つの点に気を付けて打つと、しっかりとした低い球がでます。

ラウンド中に木の枝に当たらないように打っていきたい時は、是非参考になさってみて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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