アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン -52ページ目

アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

都内で2つの高さのバンカーでのバンカー専門レッスン、40ヤードの天然芝でのアプローチ専門レッスン、体験ゴルフレッスンをアメリカA級女子コーチが行っています。‟ゴルフレッスン人気ランキング1位”に選ばれたブログもどうぞお楽しみ下さい。


東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はバンカーから上手く出せそうにない時の4つのアンプレヤブルの仕方(新ルール対応)について、お話をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

バンカーに自分の球が入ってしまった時、ライの状況によっては「ここはアンプレヤブルをした方が良いかも…」と感じる時って、ありませんか。

 

ゴルフは、いかに少ないストロークでプレーをするかですから

 

「ここはアンプレヤブルの選択をした方が、良さそうだ。」

 

そのように感じる時は、選択肢から最良を選んでいきたいですよね。


 

バンカー内のアンプレは4つあり、1打罰と2打罰とがあります。

 

2打罰が2019年の新ルールで追加された部分です。


まず1打罰の選択肢について、説明をしましょう。


1.前打した所に戻り、球をドロップして打つ。(上図①)


2.球から”2クラブレングス”以内で、バンカー内のホールに近づかない所にドロップをする。(図の②青斜線部分)


3.バンカー内でホールとボールを結んだ後方延長線上から”1クラブレングス”以内の所にドロップ。(図の③赤斜線部分)

 


そして、新ルールで設けられた4つ目の救済はというと…

 

4.バンカー外で球とホールを結ぶ後方延線上の1クラブレングス以内の所にドロップ(下図の赤斜線部分)。この場合は2打罰となります。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

プレーヤーに2打罰でバンカーの後方線上にドロップが出来る選択が与えられいる所が、嬉しいですね。

 

「このバンカーのライからだと、かえって大叩きをしそうだ…。」

 

そのように感じられた時には、是非上述4つのアンプレヤブルから最良を選択して下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はA級ゴルフインストラクターの心に残ったリー・トレビノ氏の言葉について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


12月1日は、リー・トレビノ氏の83歳の誕生日でした。

彼のことを調べていたら、とても素敵な言葉に出会いましたのでご紹介をさせて下さい。

 


以下、リー・トレビノ氏の言葉です。

「ボールを打つことが好きだった。

 

今でも毎朝2~3時間、ボールを打ちにいってるよ。何のためだろうね。

 

私はもう81歳だから、試合に出場するために練習しているわけではないのにね」(数年前にある記者に語った言葉)

「しかし、本当にゴルフを好きだったとは言えない。

 

他に選択肢はなかったんだ。教養がなかったから。

 

14歳で学校を辞め、ゴルフを仕事としていたんだ」

「でも、この仕事は自分一人でできるとわかっていた。

 

周囲に誰もいなくてもいいんだ。

 

自分自身が裁判官であり陪審員だった。

 

私は自分の仕事をうまくこなしたいと思った」



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
特に最後のコメントは、私にゴルフの奥深さを感じさせてくれました。

御年83歳のトレビノ氏。
 
これからも元気で、ゴルフを楽しんでほしいですね♪

今回のトレビノ氏の言葉は、下記のURL(ゴルフグローバル)から引用をさせて頂きました。
 
https://golf-global.jp/2307-21-493/

ご興味のある方は、ご覧になられてはいかがでしょうか。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京でバンカーからドライバーまで
丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪ 東京でバンカーからドライバーまでマンツーマン ゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『ちょっとした会話にお勧めの、ゴルフ用語の豆知識』についてお話しをさせて下さい。

 
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今年は久しぶりに忘年会がある♪ という方も多いかもしれませんね。

 

下記は、そのような時にちょっとした会話につながる情報をご紹介した記事です。

 

ちょっとした会話にお勧めの、ゴルフ用語の豆知識って!?

 

 

数年ぶりの忘年会が、ゴルフ話に花が咲いて一層楽しい時間になりますように♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

 
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私がアメリカに到着し、ターンテーブルでスーツケースが出てくるのを待っていた時の出来事です。

 

 

私から少し離れた床の上に、黒いバックが置かれていました。

周りの人達も気にしていない様子で、きっと持ち主はターンテーブルに出てきたスーツケースを取りに行っているのだろう。

 

私はそう思っていました。

そこに旅客の手荷物などの中から輸入禁止品をかぎ分けて見つける検疫探知犬(以下『探知犬』と略)が表れました。

周りの人たちの荷物をクンクンクンクンしては通り過ぎ…

突然そのバックの前に座り込んだのです。

探知犬を連れている方(ハンドラーというそうです)が、そのバックをおもむろに持ち上げ、中から果物を取り出しました。

その犬に「えらい、良く見つけたね!」と、ご褒美の餌あげていました。

一連の様子から、どうやらその果物が入っていた黒いバックはハンドラーの方が事前に置いていた事が分かりました。


 

犬にとって輸入禁止品をかぎ分けようと何時間も頑張っても、何も見つけられないとやる気がなくなってしまう。

見つけた! ご褒美をもらえた! だからもっと探そう!

犬にそのようなやる気を続けさせるための、セッティングだったのですね。
 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
犬を撫でながら、「いい子だ!さぁ、もっと見つけに行こう!」

そう犬に話しかけるハンドラーの方。嬉しそうな探知犬。

その様子に、微笑みがこぼれました♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はジャック・ニクラウス氏に学ぶパットのイメージの仕方について、お話しをさせて下さい。

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プロがパットのラインを読んでいる画像等を目にすると、

 

「彼らはラインを見る時に、どのようなことを考えているのだろう」

 

そのように思ったりしませんか。

 

傾斜? 速さ? 芝目?


確かに、色々な情報を集めていると思います。

そしてもっと大切な事は、その情報だけで打っていくのではなく、

 

その情報を元に

 

『どう打っていくかのイメージにつなげること』

 

と言われています。

 

イメージの仕方は色々ありますが、ここではジャック・ニクラウス氏が行っていたやり方をご紹介しましょう。

下図は実際の球(これから打つ球)をピンク色、頭の中で想像する球を白色で表しています。

 

まず、打つ前に、実際の球からイメージの球がカップに向かって転がっていき、カップに入るまでをイメージします。

 

ここまでは多くの方が、既になさっているかもしれません。

 

この際、丁寧に鮮明にイメージを描いてくださいね。(←とても大切)

 


二クラウス氏の場合、そのイメージの球がカップに入った後、もう一度カップから出てきて実際の球まで戻ってくる…。

 

『往復のラインをイメージ』するそうです。(下図参照)

 

そうすることで、イメージが鮮明な状態でストロークをしていくのだそうです。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

自宅でパター練習をなさる方は、多いと思います。

 

是非ジャック・ニクラウス氏のイメージの仕方を、取り入れてみませんか。

 

距離感や球の転がりのイメージが、より一層沸きやすくやすくなりますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はゴルフルール:ボールが霜柱・霜の上にある時の対処の違いについて、お話をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

師走に入り、朝早い時間帯やコースの日陰などで霜や霜柱を見かけるようになりました。

 

霜柱も霜も一見同じように見えますが、ルールではその対処法が大きく違います。

 

 

霜柱は、プレーヤーが『ルースインペディメント』または『カジュアルウォーター』のいずれかを選択して扱うことができ、無罰で対処できます。

因みに、雪も同様です。

 

 

でも、は…

 

ルースインペディメントでもカジュアルウォーターではありません。

 

ですので無罰で取り除くことができず、そのままの状態で打つ事になります。

 

霜を取り除いた場合は2打罰になりますので、気を付けて下さいね。

但しティーイングラウンド区域内だけは 霜の取り除きが認められてます。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

霜と霜柱、見た目は同じようですが、対処は大きく違うのですね。

 

これからの季節、ゴルフ場で多く見られる光景になりますので、

 

其々のルールを知っておかれて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はタイガー・ウッズ選手から息子への言葉に感じたベストプレーに大切なことについて、お話しをさせて下さい。

 
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今年、タイガーウッズ選手の息子のチャーリー・ウッズ君(14歳)が、「ノタ・ビゲイIII・ジュニアゴルフナショナル選手権」の14−15歳ボーイズ部門で、優勝をしました。

 


スコアは何と「66」、自己ベストでの逆転優勝です。


その試合で彼のキャディーをしていたのが、タイガー・ウッズでした。

試合後の間のチャーリー君のインタビューで、私の心に残ったコメントがありましたのでご紹介させて下さい。


“He puts me in my place. 

 

I’ll talk about the next tee shot and he’s like, 


‘No. This is the shot we’re gonna focus on. 

 

Focus up, this is what we’re gonna do.’”


訳:父は僕の視点を正してくれたよ。


僕が次のティーショットの事を話すと、

 

父は『やめなさい。目の前の一打だけを、考えなさい。

 

今にフォーカスをする。


それが僕たちがすべきことだ。』

 

そう話してくれた。」

 

父から子への言葉に、より一層の深みを感じます。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
パフォーマンスサイエンスの発展により
 
マインドを過去や将来に持って行くのではなく

今にフォーカスをすることの大切さが、明らかになっています。

タイガー・ウッズ選手の言葉に、その大切さを改めて感じました。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京でバンカーからドライバーまで
丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

 

こんにちは♪ 東京でバンカーからドライバーまでマンツーマン ゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『ゲーリープレーヤー選手が打ち明ける「長くゴルフを続ける秘訣」』について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇


シニアとして長くゴルフをしていると、若者とプレーをした時などに飛距離の差に落胆したり、若い頃とのスタミナの違いに

 

「あと何年ゴルフができるだろう」と感じたりすることはありませんか?

下記は、そのような時にご覧頂きたい記事です。

 

★ ゲーリープレーヤー選手が打ち明ける「長くゴルフを続ける秘訣」


 

御年87歳のゲーリープレーヤーの言葉はパワーがみなぎっていて、すごいなぁ~と感じます。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

 
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私は月に1度、勉強会に参加をしています。

そこの先生と奥様とは15年以上のお付き合いで、先生が退職されるまで毎週その勉強会に参加していました。

先生がリタイアされてからしばらく経ったある日、コロナも落ち着いてきたこともあり、先生が勉強会を再開された知らせを受け、参加することにしたのです。

 

 

先生の勉強会は今でもとても人気で、毎回20名近い参加者がいます。

勉強会のオープニングでは、先生が

 

「自分のお名前と『今週の私』と言うお題で、今週どのようなことがあったかを簡単に話して下さい。」と話され、

 

参加者がみんな何か一言話すことになっています。

参加人数が20人近くなると相当の時間を要しますし、時にテーマから脱線し、長々と話す方もいらしたり…。

 

その様子をはたで見ている私は「勉強会の時間が少なくなってしまう。さっさと話しを終えて、次の人に回せばいいのに…」と感じたりすることもあります。

でも先生や奥様はというと…

 

その人たちの話しを親身になって聞いていらっしゃる。


時に共に笑い、時に共感して悲しそうな表情をされたり。

その姿を見ていると、勉強会よりもこちらの方がメインだといった印象すら感じます。

先生方にとっては、その人がテーマを的確に伝えてくれるかよりも、

 

一人ひとりが話す時間や空間を大切にしていらっしゃるのだ、と思いました。

以前『人は話を聞くよりも、話したがっている人が多い』

といった言葉を、どこかで聞いたことがあります。

それと根底がつながっているように感じました。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

確かに、用件だけ伝えてもらえばそれで十分、という時もありますが

その人が話す時間と空間を受けとめること。


それが何よりも大切な時もあるんだよ。

先生ご夫妻の姿を見ていて、何かとても大切な事を教わっている気持ちがしました。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はバンカーショットで描くイメージのコツについて、お話しをさせて下さい。

 
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「周りからは『バンカーは叩けば良いんだよ。』と言われるけれど

 

そうすると、クラブが振り抜けない。


振りぬかなきゃと思うと、今度はトップしてしまう…。

 

それが怖くて、バンカーから中々出ない。

 

バンカーショットのイメージが、上手くつかめない。」

 

そう感じていらっしゃる方は、いませんか。
 

そのような時は、下記のイラストをイメージなさると良いですよ。

 

サンドウェッジの底面は、他のアイアンに比べて丸みがありますね。

 

その部分で、砂をスパッと取っていくイメージです。
 

 

このイラストを参考になさった方が

 

「これまで砂をかき出そうと、腕に力が相当入っていました。

 

底面で砂を切る感覚なんですね。

 

本当は力はいらないんだ、ということが分かりました。」

 

と話されていました。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

「バンカーのイメージがつかめない。」という方は

 

サンドウェッジの底面(ソール)のどこで砂を振りぬいていくか。

 

是非イラストを参考になさってみてはいかがでしょうか。

 

振りぬきをしやすくするためにも、腕の力を抜いて下さいね♪(この点もとても大切です)

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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