コロナ自宅待機中に力をもらったこと

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はコロナ自宅待機中に力をもらった事について、お話しをさせて下さい。

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先日かかってしまったコロナ。

医師から「コロナ陽性です」と言われた時、とても落胆をしました。

でもかかってしまったからには、嘆いても仕方ない。

今、私にできることは家族に絶対にうつさないこと。

そう思い、ずっと寝室にこもり洗面所に行く時だけ扉を開ける生活が続きました。

そんなある日、娘が一輪の百合の花を買ってきてくれました。

「お母さんは外に出れないから、少しでも花があるといいかなと思って買ってきたの。」

娘はそう言って花を花瓶に入れ、私の寝室の外にある棚の上に飾ってくれました。

それ以来、洗面所に行くために扉を開けると、その花が私を出迎えてくれました。

少しずつ花弁を咲かせていく百合…。

「生きているんだなぁ。」

思わずそのような声が出て

百合から”生きる力”をもらった気持ちがしました。

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コロナは今体調が良くても急変することもある、と聞いていたので

自宅に一人でいる時など不安を感じる事もありました。

そのような時に娘が買ってきてくれた花に、彼女の優しさと百合の生命力を感じ、心がとても和らぎました♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い

ジャック・ニクラウス氏から学ぶ、悪天候の中でのゴルフ

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は『ジャック・ニクラウス氏から学ぶ、悪天候の中でのゴルフ』についてお話しをさせて下さい。

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「この連休のゴルフを楽しみにしていたのに、天気がよくなさそう。

冷たい雨も降るらしいし、嫌だなぁ。」

楽しみにしていたゴルフだけに、がっかりしますよね。

そのような時に、思い出してほしい言葉があります。

それは…

『ラウンドには3つの選択肢がある』ということです。

「悪い天候だから、今日はラウンドをしない。」

「悪い天候でも、ゴルフをしよう。」

「悪い天候のなかで、中途半端な気持ちでラウンドをする。」

これはゴルフの帝王、ジャック・二クラウス氏の言葉で、

「悪天候だからラウンドをしないのか、悪天候でもするのか。

どちらの選択が良い、悪いではないんだ。

大切なのは、”決断をする”ということなんだ。」

そのように二クラウス氏は話していました。

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確かに悪天候は残念だけれど…

だからといってゴルフを楽しめないのは勿体ないです。

決心してスタートするラウンドは、天候に関わらず楽しく充実感のあるゴルフになると思います。

悪天候でのゴルフの際は、是非上述の帝王の言葉を思い出して下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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知っておきたいゴルフルール：スコア誤記

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は知っておきたいゴルフルール：スコア誤記について、お話しをさせて下さい。

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先日のアメリカツアーのジェネシス招待で、ジョーダン・スピース選手が失格となってしまいました。

理由は、スコア誤記でした。

本来は4番ホールのパー3が『4』のところを『3』としていたことが、スコア提出後に発覚し失格処分を受けたのです。

ゴルフルール（規則3-3b)では
本来のより少ないスコアで提出すると失格となります。
実際のスコアより多いスコアで提出すると、そのままそのスコアが採用されることになっています。

これはスコアの合計が合っていても、各ホールに誤記があれば同様の対応となります。

事実昨年末に女子ツアーで起こったことですが、ある選手が11番をボギー、14、15番を連続バーディーでプレーをしました。
でも提出したスコアカードには11、14番がパーと記載されていたのです。

合計スコアは正しかったのですが、11番は実際のスコアより少ないスコアで申告したために失格になりました。

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このブログをご覧下さる方の中には、競技会などに出られる方も多いかと思います。

スコアカード提出の際は、引き続き気をつけて下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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タイガーウッズ選手の新ブランド「Sun Day Red」

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はタイガーウッズ選手の新ブランド「Sun Day Red」について、お話しをさせて下さい。

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先月ナイキとの27年間にわたる契約終了を発表したタイガーウッズ選手。

その彼が先日、テーラーメイドの新たなアパレル「Sun Day Red」との契約を発表しました。

“走る虎”のロゴが特徴のブランドです。

ウッズ選手は、このブランド立ち上げについて

”It started with a passion.

The passion of competing.

Of competing against ourselves.

訳：（このブランドは）情熱の気持ちから始まったんだ。

戦う事への情熱。

自分自身との戦いへの情熱だ。”

と語っていました。

ウッズ選手が赤い色のシャツを着るのは、彼の日曜日の勝負服として有名です。

その気持ちを表現したものでしょうか。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

詳細の発表は5月1日の予定だそうです。

タイガーウッズ選手に憧れるゴルファーの間で、注目のブランドになりそうですね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これまでのブログから『ゴルフプロが感動した「〇〇〇〇のないゴルファー」って!?』

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『ゴルフプロが感動した「〇〇〇〇のないゴルファー」って!?』について、お話しをさせて下さい。

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私は今の時期になると、なぜか「歌舞伎をみに行きたいな」と感じます。

ゴルフと歌舞伎…

全く分野は異なりますが、ベテランゴルファーのF様にとっては共通点があるそうです。

そのお話を伺った時に「そのような捉え方もあるのか」と、とても感動をしました。

★　ゴルフプロが感動した「〇〇〇〇のないゴルファー」って!?

どうぞお楽しみください♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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コロナ陽性後に、知ってとても役に立ったこと

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はコロナ陽性後に、知ってとても役に立ったことについて、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

先日体調が優れず病院に行き、医師から「コロナ陽性です」と言われた時は、

とてもショックでした。

そのような私の気持ちを察してか、先生が

「鼻をかんだだけでは、鼻の中にまだウィルスが残っています。

ですから『鼻うがい』をした方がいいですよ」

と教えてくれました。

でも…

私にとってこれまでやったことのない『鼻うがい』。

一応、商品は買ってみたものの、鼻にツーンとくるのかなぁ…。

熱もある中で中々やる気にならない私。

そんな中、少し調べてみると、

『コロナ陽性になった人の中で”鼻うがい”をした人は、重症化リスクが1/8だった』

という海外の研究データを基にした情報を見つけました。

「これ以上、悪化させたくない」という思いと

「コロナ陽性後でも、できることはある」という気持ちで

実際にやってみると、鼻にツーンとくることもなく、鼻の奥が通りとても楽になりました。

鼻のつまりが軽減されたお陰で、就寝中に咳などで起こされることが少なくなり、体調も早く回復することができました。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

コロナにはならない方がいいです。

でもなってしまった時は、上述の情報を役立ててみられてはいかがでしょうか♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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打席で取り組みたいスライス改善の練習方法

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

お陰様で体調が回復致しました。ご心配やご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんでした。

さて、今日は打席で取り組みたいスライス改善の練習方法について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

「スライスが出てしまう。

きっとインパクトでフェースが開いているからだ。

インパクトでフェースを少し閉じて打とう。」

そのようにして、方向性を改善しようとされていませんか。

ゴルフスイングのインパクトの瞬間は、何秒だと思われますか？

答えは…

0.0005秒！！です。

1秒よりもずっと短いのです。

この瞬間でフェースを閉じて…は、難しいです。

物理的にはインパクトはクラブフェースが球に当たる一瞬ですが、

インパクトゾーンとして考えられると良いですよ。

そのために、バランスに気を付けて練習をなさって下さい。

まず腰から腰までのスイング幅で取り組みます。

その際、下記の３点（右打ちの場合）をチェックなさって下さい。

・テークバックでの左肩の捻転（手を上げるではなく）

・右足が伸びないことでの重心蓄積

・フォローでの左足バランス

バランスの良いスイングになることで、球にしっかりと当たるようになります。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

腰から腰までのスイング幅を、課題のクラブで安定して打てるように。

バランスが良くなることで、しっかりとしたインパクトゾーンの中で球を打っていくことが出来ます。

是非、練習課題に取り入れて下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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コロナのため、15日まで投稿をお休みさせて下さい。

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

いつもブログをご覧下さり、本当に有難うございます。

実は今朝未明から体調が優れず受診をした所、コロナであることが分かりました。

大変申し訳ないのですが、15日（木）まで投稿をお休みさせて下さい。

ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。

何卒よろしくお願い申し上げます。

ベンダーホーフ

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スイングを色々と試して、ちょっと疲れた時に思い出したい英会話

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はゴルフ上達に役立つ英会話について、お話をさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

"If it ain't broke don't fix it."　

これはどのような意味か、お分かりになりますか。

”ain't”は、am not、is not、have notなどを短縮したものです。

直訳をすると「壊れていないものを直すな。」となりますが、どういった意味かというと…

「上手く機能しているのであれば、（あえて）それを変える必要はない」

ということです。

私がこの言葉を聞いた時、「ゴルフ上達にも役立つ英語だな♪」と感じました。

例えば…

ゴルフが上手くなりたくて、インターネットや雑誌で色々な情報を探しているとします。

そこで見つけたゴルフプロのスイングと自分のスイングを比較して…

「プロはこうしているのに、自分のはこうなっている」

と、すぐに直したくなりませんか。

勿論、それが本当に改善すべき課題ならば良いのです。

でも、あれもこれもと次々に試していってしまうと

「自分のスイングがどうだったのか、分からなくなってしまった…」

ということにつながりかねません。

確かに、ゴルフ上達には弱い所を補強することは大切です。

でも「上手く機能しているのであれば、それを変える必要はない」

それのバランスも大切なのですね。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

"If it ain't broke don't fix it.（壊れていないものを、あえて直そうとするな。）"

スイングを良くしようと色々と試して、ちょっと疲れた…。

そのように感じられた時に、思い出して下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これまでのブログから『崎山武士プロから学ぶゴルフの魅力って⁉』

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『崎山武士プロから学ぶゴルフの魅力って⁉』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

昨日は都心でも沢山の雪が降りました。

雪が降っている静かな風景を窓から見ていると、思い出す言葉があります。

下記はその事をご紹介した記事です。自然の中で行われるゴルフだからこそ、そのプロの言葉が心に深く伝わってきます。

★　崎山武士プロから学ぶゴルフの魅力って⁉

どうぞお楽しみください♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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