コロナ陽性後に、知ってとても役に立ったこと

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はコロナ陽性後に、知ってとても役に立ったことについて、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

先日体調が優れず病院に行き、医師から「コロナ陽性です」と言われた時は、

とてもショックでした。

そのような私の気持ちを察してか、先生が

「鼻をかんだだけでは、鼻の中にまだウィルスが残っています。

ですから『鼻うがい』をした方がいいですよ」

と教えてくれました。

でも…

私にとってこれまでやったことのない『鼻うがい』。

一応、商品は買ってみたものの、鼻にツーンとくるのかなぁ…。

熱もある中で中々やる気にならない私。

そんな中、少し調べてみると、

『コロナ陽性になった人の中で”鼻うがい”をした人は、重症化リスクが1/8だった』

という海外の研究データを基にした情報を見つけました。

「これ以上、悪化させたくない」という思いと

「コロナ陽性後でも、できることはある」という気持ちで

実際にやってみると、鼻にツーンとくることもなく、鼻の奥が通りとても楽になりました。

鼻のつまりが軽減されたお陰で、就寝中に咳などで起こされることが少なくなり、体調も早く回復することができました。