こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はこれまでのブログから『サンクスギビング デーから学ぶアメリカの文化と英語って！？』について、お話しをさせて下さい。
11月の第4木曜日は、アメリカではサンクスギビングデーを祝います。
それを提唱したのは、リンカーン大統領でした。
下記は、その事についてお話をした記事です。
★ サンクスギビング デーから学ぶアメリカの文化と英語って！？
ゴルフに役立つ英会話もご紹介しています。
どうぞお楽しみください♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
【スポーツ科学で自分の長所を自己分析！ 無料メール講座（全5回）】
★「パット数が減った
」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は私のプライベートで起きた出来事について、お話しをさせて下さい。
先日海外の方を案内した際に、その方が話された事がとても印象的でしたのでご紹介をさせて下さい。
それは、その方を居酒屋にお連れした時の事です。
居酒屋は日本独特の雰囲気なので喜ばれるかと思い、ご案内しました。
飲食が終わり私が「日本の居酒屋はいかがですか」と聞くと、その方の回答が少し意外でした。
その方曰く、
「日本の居酒屋は、確かに特別な雰囲気があるよね。
でも居酒屋に限らず、日本の普通のレストランに行って感じる事なのだけれど
日本は一人でも来れるカウンターが当たり前のようにあって、とてもいいなと感じるんだ。
アメリカはどちらかと言うと、レストランは大勢で来て楽しむもの、少なくとも2人で来て楽しむ、といった雰囲気があって
1人でレッスンに行きづらいと感じる時があるんだ。」
それを聞いて私がアメリカにいた頃を思い出し、確かにな、と思いました。
アメリカのレストランは、小さな食堂にはカウンター席はありますが、
普通のレストランはテーブル席がメインです。
二人掛けのテーブルに一人座って食べている人もあまり見かけたことはなかったな、と思いました。
アメリカは個人主義というイメージがある中で、その方の「一人で食べに行きづらさを感じる」という言葉が意外でした。
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は「練習している人達の声が騒がしいな」と感じた時に思い出したいタイガー・ウッズ選手の出来事について、お話しをさせて下さい。
練習場でボールを打っていると、近くの打席にいるゴルファー達のおしゃべりが聞こえてくる。
「あれっ！ 空振りしちゃったよ～。」
「また？ そういう時は、こうすると良いんだよ。」
楽しそうだけれど、正直、うるさい。練習に集中させてよ、って感じる。
そのような経験はありませんか？
全盛期のタイガー・ウッズの話を、ご紹介させて下さい。
タイガーのお父さんはタイガーの練習にとても熱心で、タイガーの練習によく同伴したそうです。
タイガーが球を打っている様子を、じっと見ている。
そしてタイガーがスイングをしている最中に…
突然、ジャラジャラジャラ！
お父さんは自分のポケットに入れていたキーチェーンを鳴らし始めたのです。
鍵と鍵がぶつかり合う耳障りな音！
お父さんはお構いなしに、その耳障りな音を鳴らすことを繰り返します。
タイガーはというと…
平然と球を打ち続けたそうです。
不意にどのような状況が起きても、集中力を絶やさない。
お父さんがタイガーに用意したトレーニングだったのですね。
練習場で大きな声で話すのはマナー違反ですが…
同じような状況に出くわしたら、上述の話を思い出してはいかがでしょうか。
「気が付いたら、騒がしい声とかが全く気にならなくなっていた。」
ご自身の新たな長所に気付くかもしれません♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は「打てそうにない」と感じる所で活用できるアンプレヤブルについて、お話しをさせて下さい。
アンプレヤブルは、ペナルティエリア以外であれば
プレーヤーが必要と感じた時に1打罰で救済を受けることができるルールです。
その際プレーヤーは、アンプレヤブルを宣言し、次の3つの救済のやり方から選ぶことが出来ます。
① 前打地点に戻って打ち直す。
② ボールとホールを結ぶ後方延長線上の基点から、1クラブレングスの救済エリアにドロップ。（図②）
その際、後方延長線上であればどれだけ戻っても大丈夫です。
ライが良い所を選べ、嬉しいですね♪
③ ラテラル救済といって、ホールに近づかないように、ボールから2クラブレングスの救済エリアにドロップ（図③）。
2クラブレングスの基点は、ニアレストポイントではなく元の球の位置です。（規則19）
アンプレヤブルは、ペナルティーエリアを除くエリアであれば
『難しい状況から脱出するために、1罰打で使用する選択肢を選ぶことを認められている（規則19）』ルールです。
ラウンド中に「無理をして打ったら、ケガをしそう…。」
「そのまま打ったら大叩きしそう…。1打罰払った方がスコアがまとまりそうだ。」
そのように感じた時のために、３つの選択肢を覚えておかれて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は海外ゴルフ情報について、お話しをさせて下さい。
海外の情報発信を見ていて「面白い♪」と感じる記事がありましたので、ご紹介をさせて下さい。
まず皆さんに質問です。
下の画像の道具は、何に使われるものだと思いますか？
答えは…
リゾートゴルフ場の練習場でピラミッド型に積み上げられている練習ボールを見たことはありませんか。
それをつくる道具なのです。
使い方は、練習ボールをドバっと上から流し込んで…
最後に手で形を整える、という感じです。
そうすると、このようにピラミッド型に積みあがった練習ボールの山が出来上がります♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はこれまでのブログから『知っておくとプレーにも役に立つ英語』について、お話しをさせて下さい。
ゴルフを長くしていても「へぇ～、そうだったんだ！」という事に出会うと、嬉しくなりませんか。
下記は私にとってそうだったことの一つを、ご紹介した記事です。
命名したのが、あの名プレーヤーだったと思うと
なおさら「へぇ～」に力が入ります（笑）
どうぞご覧ください♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
【スポーツ科学で自分の長所を自己分析！ 無料メール講座（全5回）】
★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は私の身近で起きたプライベートな出来事について、お話しをさせて下さい。
先日、私は胃の調子を悪くしてしまいました。
海外から来られた方の案内で、連日食べ過ぎが続いていたことが原因です。
いつもより外食が続き
カロリーの多いものを食べ
アルコール量も普段より多くなり
会話の楽しさで、よく噛まず…
これでは、胃も悲鳴をあげますね。（大反省）
少し調べてみた所、胃にとって食べたものを消化するのに通常2～3時間かかり、
脂っぽいものを食べると、5～6時間かかるそうです。
またよく噛まないと、消化のために胃には更なる負担がかかるそうです。
私は弱った胃が元に戻るまで、2日間ほど絶食。
「やってしまった…」と思いました。
最後までお読み下さり、有難うございました。
【スポーツ科学で自分の長所を自己分析！ 無料メール講座（全5回）】
★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は自分のゴルフを保つためのスコアカード活用法について、お話しをさせて下さい。
ラウンド中、コースは巧みにプレーヤーにプレッシャーをかけてきます。
ここぞというパットが、中々入らない…。
ずっと我慢してきたけれど、ついに「なんで同じ間違いを何回するんだよ、バカ！」などといった言葉を自分に吐いてしまう…。
誰でも経験したことがあるのではないでしょうか。
ラウンドの際はスコアだけでなく、メンタル面の評価をスコアカードに書き記すと良いですよ。
例えば、一番左側に同伴プレーヤーの名前を書く欄がありますね。
プライベートなラウンドでは、その欄にメンタル面のゴールを書きます。
例えば『最後まで諦めないでプレーをする。（ちゃらんぽらんにプレーをしない）』が、メンタル面のゴールだとします。
コースで各ホール毎にスコアを書き記す際、メンタル面はどうだったかの評価も記します。
普通だったら〇、良く出来ていたら◎など。
私は「本当に頑張った！」と時は、ハートマークを書いたりしています。
メンタル面も書き記したスコアカードがこちらです。
スコアだけを書いたのがこちらです。
どうですか？
OBしたホール（4番ホール）を見ると、スコアだけの時とは相当違った印象を受けませんか。
このようにメンタル面も評価すると、次のホールへの気持ちの持っていき方が相当違います。
もしメンタル面で「今のホールは良くなかった」としても、「また繰り返したくないな」といった気付きにつながります。
メンタルは目に見えませんがこのように視覚化することで、自分のゴルフを続けやすくしてくれます。
次回ラウンドの際は、是非なさってはいかがでしょうか。
「今のホールはスコアは良くなかったけれど、（メンタル面で）最後まで諦めずに自分は本当によく頑張ったなぁ…」など、残りのホールにつなげていく事ができますよ♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
枯れ葉が少しずつ地面に落ち始める季節になりました。
今日はバンカー内で木の葉などを取り除きたい時のルールについて、お話しをさせて下さい。
プレーヤーのAさんがバンカーに入った球の所に行ってみると
ボールのすぐ傍に枯れ葉がありました。
「枯れ葉を取り除きたいけれど、ルール違反になってしまうかな。」
Aさんは迷っている様子です。
皆さんはAさんに、何とアドバイスをして差し上げますか？
ゴルフを長くやっていらした方は、昔はバンカー内のルールが厳しかったこともあり戸惑われるかもしれませんが、2019年の新ルールで
木の葉、小石などのルースインペディメントは、無罰で取り除けるようになりました
。（R12.2a)
これまで通りレーキなどの『動かせる障害物』も無罰で取り除けますので
バンカー内は必要な場合は何でも取り除けるようになりました。
但し、取り除く際に球を動かしてしまうと1打罰となりますので、気を付けて下さい。
バンカー内で枯れ葉などが球のそばにあって気になる時は、無罰で取り除ける。
これからの季節に、役に立ちそうなルールですね。
是非必要な場面で活用して、ナイスリカバリーにつなげて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はゴルフ上達につなげる英会話について、お話しをさせて下さい。
”I think that is a courage. （それは勇気だと思う）。”
これはある試合をテレビ観戦した時に、優勝争いをしている選手のプレーぶりについて主人が話し、心に残った言葉です。
そのプレーヤーのプレーぶりとは…
刻んで、刻んで…のゴルフでした。
アイアンで届く距離でも、一度バンカー前に刻んでからグリーンオンさせて
2パットでパー、といった確実性重視のプレーでした。
一方のライバルは、攻めのゴルフです。
ショットを隣のホールに打ち込んでも、そこから執念で戻してパーをもぎ取る。
そのダイナミックさに比べると、とても”保守的なプレー”に見えました。
何ホールもその攻め方を続ける姿を見て、私が主人に聞きました。
「確実性、安全性に徹底したゴルフね。
でもあれだけ刻んでいたら、見ている人の中には”臆病だな”と感じる人も多いのではないかしら。」
すると主人は、静かにこう答えました。
「周りからどう見られようとも、自分がたてたプランに徹底する。
それは臆病ではなくて、勇気なのだだと思う。（I think that is a courage.）」
本当だな、と思いました。
時に周りのプレーに自分のプランが左右される事って、ありませんか。
「そんなに失敗を恐れなくても、良いんじゃない!?」
なんて言葉をきくと、心が揺れたりして…
でも周りの人がどんなプレーをしていても、自分のプランに徹底する。
それは、勇気なのですね。
大切な事を感じた出来事でした。
最後までお読み下さり、有難うございました。
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