こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はこれまでのブログから『アマチュア同士の助言に潜む危険性』をご紹介させて下さい。
気持ちの良い季節になり、親しい人と一緒に、ゴルフの練習ができたら素敵ですね。
相手のショットを見て、「スイングのここを直せばいいのに」とつい教えてあげたくなるけれど…
下記はそのような時に気を付けて欲しいと感じたことを、ご紹介した記事です。
★ アマチュア同士の助言に潜む危険性って！？
これからも大切な方と益々ゴルフを楽しんでいくために、少しでも参考になりましたらとても嬉しく思います。
どうぞお楽しみください♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
【スポーツ科学で自分の長所を自己分析！ 無料メール講座（全5回）】
★「パット数が減った
」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。
緊急事態宣言が解除され、東京上野にある旧岩崎邸庭園に行ってきました。
旧岩崎邸は旧三菱財閥の創始者・岩崎弥太郎の子息・岩崎久彌氏（以降「岩崎氏」と略）の邸宅でした。
目の前に広がる美しい建物、見事な装飾…。本当に素晴らしかったです。
そこで知った岩崎氏のエピソードが心に残りましたので、ご紹介させて下さい。
岩手県にある小岩井農場は岩崎氏の事業の一つとして始められ、彼は避暑地として訪れては早朝から農場の中を歩き、そこでの生活を楽しんだそうです。
その農場の子供たちが修学旅行で上京し、岩崎邸に挨拶をしに来た時の事です。
着流しで出迎えた岩崎氏は、子供たちが正装しているのを見て驚き、
「皆はお揃いに袴を着けていますね。わたしが着流しでは、相済まん、相済まん。」
そう言って袴に履き替え、再度子供たちを出迎えたそうです。
コロナ感染防止対策で入場は事前予約制になっており、屋内も窓が広く開けられ、とても安全な環境で観光を楽しむことが出来たことも、良かったです。
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
最後までお読み下さり、有難うございました。
【スポーツ科学で自分の長所を自己分析！ 無料メール講座（全5回）】
★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は芝の短い所からの打ち方について、お話しをさせて下さい。
秋になり芝が相当短くなってきましたね。
「芝の短い所からのショットは少しでもミスヒットすると、球が上がらないなどにつながりそうで緊張する…。」
そう感じられている方は、いらっしゃいませんか。
そのような時は、是非下記の3つを気を付けられると良いですよ♪
１.目線
構えた時点で、ボールより1センチほど先（下画像の赤点）をます。
ボールより少し先を見るだけで、ダフリが相当軽減されます。
これはディポットに入った時も使えますので、是非覚えておかれると良いですよ♪
２ いつもより"心持ち"短めにクラブを持つ。
心持ち…とは数ミリくらいで十分です。
これだけで、ハーフトップ気味に球をとらえることが出来ます。
グリップを短く持った分、腰を落として構えて下さい。
ドッシリ感としたアドレスをとることが出てきます。
３ スイングの中心を、フィニッシュまでずらさない。
「ボールに構えた時は『中心をずらすまい』と思っていたけれど、いざスイングを始めたら忘れちゃった。」
ということはありませんか。
『スイングの中心をずらさない』意識が薄くなってしまう事で、上半身が動いてしまいミスヒットにつながることも多くあります。
スイングの中心をずらさないことを、『スイングの最後まで』しっかりとフォーカスして打って下さい。とても大切です。
最後までお読み下さり、有難うございました。
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こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はゴルフルール：カート道にあるボールの対処の仕方について、お話しをさせて下さい。
ラウンド中、ボールが転がってカート道路に止まってしまったということはありますね。
今回はその救済の仕方を、説明しましょう。
ボールはカートの外に近い方に出す、という印象があるかと思います。
でもカート道路の真ん中にボールが止まった場合は、どうなるのでしょうか。
例えば、下図の場合、A地点とB地点、どちらへの救済が正しいでしょうか。
ポイントは、アドレスを取った時にボールがあった地点から近いのはどちらか、ということです。
上図の場合ではアドレスをとった時に元あった所から一番近いのは、B地点ですね。
ですので、B地点に出すのが正しく、B地点から1クラブレングスの区域にボールをドロップします。
2019ルールで、救済を受ける時はいつでもボールを取り換えられるようになりました。（R14.3a)
カート道で傷がついてしまったボールは、他のボールに取り換えてドロップをすることができます。（これは嬉しいですね♪）
その点も含めて、カート道からの救済の仕方を覚えておかれて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は海外ゴルフ情報について、お話しをさせて下さい。
ロリー・マキロイ選手が、先日PGAツアー20勝をあげました。
優勝後の彼のコメントは
”I sort of realized that being me is enough, and I can do like this.
(自分が自分らしくあること。それで十分なんだって気付いたよ。
そうすることで、このようなこと（優勝）もできるんだ。）”
優勝後のコメントにしては、ちょっとシリアスな内容に聞こえませんか？
実はマキロイ選手は、USオープン後にブライソン・デシャンボー選手のようなパワーを求め、自身のこれまでのスイングを一掃し新しいスイング作りに取り組みました。
確かクラブヘッドスピードは増え、飛距離も伸びたのですが…
新しいスイングと『自分のゴルフの感覚』とが、全く合わなくなってしまったのです。
元のスイングに戻そうとしましたが、その感覚は中々戻ってはきませんでした。
その後我慢を続けてやっと手にした、今回の優勝だったのです。
最後までお読み下さり、有難うございました。
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こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はこれまでのブログから『永峰咲希選手のコメントに見るパットのコツって！?』について、お話しをさせて下さい。
（海外の最新ゴルフ情報は、毎週水曜日に掲載となります。）
「自宅でパットの練習を続けている。」
という方は多いのではないでしょうか。素晴らしいです！
下記はパットの取り組みに役立つ情報を、永峰咲希選手のコメントからご紹介した記事です。
★ 永峰咲希選手のコメントに見るパットのコツって！?
是非、自宅練習時に取り組まれてみて下さい。
新たな発見がありますよ♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。
7月中旬にオリンピックが開催されてから、はや3か月が経ちます。
今日はその時の選手たちのインタビューで私の心に残った言葉をご紹介させ下さい。
「勝っても負けても何も後悔がないと言えるように、と思って頑張りました。」（日本競泳女子で大橋悠依選手が初の2冠を達成した時の言葉）
「最後まで諦めなかった。だから、楽しかった。」 （卓球 混合ダブルスで金メダルをとった伊藤美誠選手の言葉）
「諦めたくない。絶対に勝つ。」（柔道女子70キロ級で準決勝で新井千鶴選手が、16分半を超える延長の末に絞め技で一本勝ちをした時の言葉）。
競技種目は違っても、スポーツに共通する大切なことが込められているのを感じ、心に響きます。
もう一つ、私の心に深く残った言葉があります。
それは、あるスポーツバー店主の言葉です。
彼は、周りのお店が緊急事態宣言中の営業時間や酒類提供の制限を守らず、その上[オリンピック放映中]という看板で客を引こうとする中、時短営業の夜8時に店を閉めていました。その事を聞かれた店主は、このように話していました。
「アスリートたちがルールを守りながら頑張っている。
フェアであること。
自分もその中で、応援したい。」（7月29日放送のＮＨＫニュースより）
最後までお読み下さり、有難うございました。
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ご自分の体に合ったスイングを
ゴルフ上達に関して、このように感じている方はいませんか？
私がレッスンで大切にしていること
もう一つ、私がレッスンで大切にしていること
それは、お客様の声にしっかりと耳を傾けることです。
プロはショットを数回見ただけで、スイングの原因は分かります。
でもそれは、スイングがこのような動きをしているからその球筋になる…
物理的な原因です。
レッスンをご受講下さった方からのご感想
M様(ゴルフ歴17年／50代男性）
私は ゴルフ練習場のグループレッスンには以前から通っていたのですが100が切れなくてずっと悩んでいました。
H様（ゴルフ歴40年／60代男性）
お客様の成果：スイング改善例
お客様の成果：ベストスコア更新例
N様 ゴルフ歴10年： 105→ 受講 1ヶ月後 → 98 I 様 ゴルフ歴20年： 99→ 受講 3ヶ月後 → 87 K様 ゴルフ歴 3年： 119→ 受講10ヶ月後 → 92 T様 ゴルフ歴1ヶ月： 143→ 受講14ヶ月後 → 86 Ａ様 ゴルフ歴15年： 受講3回 → 競技会 初優勝その他のベストスコア更新例はこちら
体に合わせたスイングは再現性が高く、スコア更新にも早くつながります。
料金・お問合せの詳細
【対象】
ゴルフを上手になりたい方は、どなたでも。未経験の方も大歓迎です。
【レッスン日】
水曜日～日曜日、完全予約制
【レッスン会場】
イトーゴルフガーデン（東京、三鷹）
【受講費】
通常 2レッスンで28,400円のところ
【体験レッスン価格】 2レッスンで18,500円！
※ 状況により体験レッスンを行っていないこともございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
・初回60分、2回目60分の合計120分間のレッスンです。 なぜレッスンが1回ではないの？
「もっと自分に合った上達の仕方があるのでは…」
「自分はもっと飛ばせると感じている…」
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こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はパッティングのストローク強化練習法について、お話しをさせて下さい。
以前アメリカのＰＧＡツアーで実際に起きた出来事です。
試合中にあるプレーヤーのパターが、折れてしまいました。
そのプレーヤーは残りのホールをどのようにしてパットをしたかというと…
ウェッジを使ってパットをしたのです。
え？ ウェッジでパットが出来るの？（← 一部読者の声）
はい、出来ます。
やり方は、下画像のようにクラブのブレードでボールの真横部分を打っていきます。
ボールの真横をストロークしないと、うまく転がってくれません。
実はこのウェッジを使ったやり方は、パッティング強化にも活用できます。
体の軸がぶれると、ボールの真横を捉えることが出来ません。
前述のウェッジでパットを続けたPGAプレーヤーですが…
その後、連続してバーディーをとっていました。すごいですね。
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はゴルフルール：ボールの識別マークについて、お話しをさせて下さい。
皆さんの中に、ボールに識別マークを記さずにプレーをされている方はいませんか。
識別マークとは、マジックインクなどで自分の球に印（しるし）を書くことです。
そうすることで、自分の球だとすぐ分かるようになります。
恐らく、識別マークを描いていない方は、
「ボールにブランド名や番号が付いているから、それで分かる。」
という理由からだと思います。
確かに印（しるし）がなくてもルール違反にはなりません。
でもルールにはこのように書かれています。
『プレーヤーはプレーをしようとするために
識別マークを付けるべきである。』（R6.3a）
印をしたい人がすれば良い、といった感じではないのですね。
私は認識マークとして、にっこりマーク（下画像）をボールに描いています。
手描きのイラストなので、自分の球だと直ぐに分かります。
また、その”にっこりマーク”が目に入ると、
ショットが思い通りに行かず、自分が小さくなりがちな時に
「何をそんなにカリカリしているのだろう。
せっかくのゴルフなのに、勿体ない。
よし、楽しんでいこう！」
そのようなきっかけにも、なっています。
シンプルに小さな点をつけている方や、イニシャルを付けている方…
色々といらっしゃると思います。
まだの方は是非、ご自分の好きな認識マークをボールに書いてプレーをなさって下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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