母になっても、元気に美しく
産後の心と体を快適に。
マドレボニータ
産後セルフケアインストラクター
・
ヨガインストラクター
長野奈美です。
お知らせ
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10月コースの募集を始めました
受講料補助（無料受講可能）は10月コースまでです
植田教室
9/28、10/5、12、19（火）10:00−12:00
→同伴可能：2021年3月23日以降に生まれたお子さま
千種教室
10/7、14、21、28（木）10:00−12:00
→同伴可能：2021年4月1日以降に生まれたお子さま
勝川教室
10/1、8、22、29（金）10:00−12:00
→同伴可能：2021年4月2日以降に生まれたお子さま
産後１年未満、かつ調査研究にご協力くださる方は
13,240円の受講料を全額補助（無料）できる制度がありますので、ぜひ下記の詳細をご覧くださいね。
植田教室 🌟残席１
8/31、9/7、14、21（火）10:00−12:00
→同伴可能：2021年2月23日以降に生まれたお子さま
知多臨時教室
9/２、9、16、30（木）10:00−12:00
→同伴可能：2021年3月4日以降に生まれたお子さま
・植田教室：日映スタジオ
★名古屋市天白区植田3−1601
★名古屋市営地下鉄鶴舞線「植田駅」3番出口/市バス「地下鉄植田駅」バスターミナル 徒歩2分
★無料駐車場完備
・千種教室：アルアマルベリーダンススタジオ
★名古屋市千種区内山3−29−11 プロスパー第5ビル ４F
★地下鉄東山線「千種駅」４番出口/JR中央線「千種駅」/千種バスターミナル 徒歩3分
★地下鉄東山・桜通線「今池駅」11番出口 徒歩3分
★駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください
・知多臨時教室：知多市中部公民館
★愛知県知多市新知東町2丁目7-2
★無料駐車場多数あり
・勝川教室：ヨガスタジオ三日月
★愛知県春日井市柏井町1丁目70番 新豊土地ビル２階
★JR勝川駅北口徒歩3分
★コインパーキングあり（サービス券発行はなし）
120分✖️４回のコースです
・バランスボールエクササイズ
☑️肩こり・腰痛の改善
☑️尿もれの改善
☑️姿勢がよくなる
☑️お腹まわりがスッキリする
☑️体力がついて疲れにくくなった
☑️産後初めての友達ができた
☑️夫にも優しくなれた
☑️赤ちゃんとのお出かけに自身がついた
・産後２ヶ月目以降の女性
１ヶ月健診で回復順調と言われてからお申し込みください
単身でのご参加も歓迎します！
・赤ちゃんの同伴が可能なクラスです
生後210日まで
上記日時に、同伴可能な赤ちゃんのお誕生日を記載しています
・植田教室、千種教室
13,240円（４回コース、消費税、保険料込み）
・知多臨時教室、勝川教室
12,240円（４回コース、消費税、保険料込み）
産後１年未満かつ
調査研究にご協力いただける方は、全額補助（無料）できる制度をご準備しました！
産後１年未満かつ調査研究にご協力くださる方を対象に、受講料を全額補助させていただきます
過去に、調査研究やモニターで（2020年８月〜2021年３月）オンライン教室を無料受講された方も、産後１年未満でしたら再度無料でご受講いただけます
今回の2021年４月以降の補助制度は、オンライン教室もしくは、産後ケア教室のどちらか１回のみとさせていただきます
調査協力の概要
受講前と受講後の２回、オンラインアンケートにご協力ください
・受講前：「コロナ禍におけるパートナーシップ」についてのオンラインアンケートにご回答ください（所用時間10−15分程度
・受講後：「産後の身体や、パートナーシップについて」オンラインアンケートにご回答ください（所用時間10−15分程度）
→ポストコロナ時代に、産前・産後を迎えるカップルはどのような問題に直面したり、どのように工夫して産前・産後を乗り越えているのかを調査し、今後のプログラム開発に役立てさせていただきます
→日本体育大学および大阪行岡医療大学の研究チームにご協力をいただきます
レッスン内容や不安なことなど、なんでもお気軽にお問い合わせください
公式LINE（＠198tsbsd)へ
もしくは
n.nagano@madrebonita.com まで
長野奈美
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ヨガインストラクター
RYT200取得、IHTAヨガインストラクター１級
シニアヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
産後ケアトレーニング指導者
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1981年名古屋生まれ、３児の母。
三女の産後に、新聞社の校閲記者から一念発起して産後ケアに携わるインストラクターに。
自身の３度の出産体験から、産後の体力と筋力の回復が心のゆとりにつながることを発見。
バランスボール（マドレボニータのメソッド）、ヨガ、産後ケアトレーニングなど
様々なアプローチで産後女性の健康と幸せに寄り添いたいと日々勉強中！
