言葉と健康

こんにちは。




今日は




言葉が与える体への影響




を書きます。




皆さんは



セルフモチベーション



と言う言葉を知っていますか？



これは自己動機付け、簡単に言えば




「やる気」




です。



自分に対して常にエネルギーを高めておくためのものがセルフモチベーションになるのです。



例えば、サッカー選手はサッカーが好きだからサッカーをやっています。



サッカー選手の行動がおきる原理は利益ではなく、一生サッカーがやりたいからやっている。



大阪のお笑い芸人達も、お金が欲しいだけなら恥ずかしい事はやらない。



あの人達も好きだからやっている。



好きでやる事はエネルギーが高い。



自分のエネルギーを高めるには好きな事をする。



しかし、僕たち一般人は好きな事に対して収入が得られない。



今の仕事は生活の為に仕方なくしている。



ただ働いて、労働とお金を交換しているだけ。



ズバリみんなそうでしょ


嫌いだったら好きになればいい。



その仕事をすると決めた時、そこで何かをやろうと思ったはず。



初心忘れるべからずですよ！。



新しい発見、新しい出会い。そして常に感動し続ける。



つまり、収入としては




「結果的にならなければならない」




のです。




お金を稼ごうとして一生懸命働く事はモチベーションが高いとは言わない。



ただ与えられた仕事をこなし管理されているだけ。



管理される側は、朝礼やミーティングの時などにモチベーションを高くしてもらわないとやる気が起きない。



つまり僕達は自立していない。



僕達は人からモチベーションを与えられてやる気を出している。



「やる気」と言うのは自分自身が太陽の様に輝き、自己管理エネルギーを高めて出すもの。



その秘訣は




「感情」にある。




セルフモチベーションは感情から生まれる。




この感情は「好き嫌い」に近い。




喜び、感動、共感と言ったプラス方向への感情。




怒り、恨み、妬みといったマイナス方向への感情。




どちらも非常にエネルギーは高い。




そういった感情が人間の行動を支配している。




これはもう、感情に対する評価の問題になる。




みんな口に出さないが、心のどこかで感情をあらわにして一緒に喜んでもらいたい。




その時には感情的に喜んであげる。




一緒に喜んでるのに



「くそっ！」



とは誰も思わない。




つまり




感情的な人間になれ





と言いたいのです。




頭で考える人は、感情をどこかで封印している。





僕達は大人になり、子供の頃の「感情丸出し」を忘れた。




おもちゃを買ってくれないと、商店街の真ん中で寝そべって暴れた…。




あの頃の高い感情エネルギーを思い出して、感情をあらわにする事をコントロールする。




セルフモチベーションとは、感情をコントロールして




好き勝手やれ





と言うことです。





モチベーションは自分で自分にかけていく。




朝起きたら新しい一日が始まる。




昨日とはまるで違う空気や時間。





さぁ今日はやるぞと毎朝思うかどうか。




人から管理されなくても、新しいシーンを自ら作り、出来なくてもチャレンジする。



いつもその日から違う一日がもう待っている…。





ポジティブな高いエネルギーを持っている人の近くにいると、自分も高いエネルギーになる。




逆にネガティブな人の近くにいると、エネルギーは吸い取られる。




不平、不満をよく口に出している人がいます。




そういう人には慰めが必要です。




誰かに慰められて人間関係を作ろうとしているから。




ネガティブな人の近くにいると病気になる。








なぜか







例えば仕事の内容が不満な人が居たとする。その人は誰かに不満を伝え同意を欲しがる。




ネガティブエネルギー全開で、同意して欲しい為に、何度も何時間でも気の済むまで不満を言う。





それを聞いている人の脳内では神経電荷がだんだんと低下してくる。




（神経電荷とは瞼や筋肉などを動かす神経内の電気信号の事。小学校でやったカエルの足の実験で、電池のスイッチを入れたら足がピクピク動いたアレです。）




神経電荷が低下するから、交感神経の働きが鈍り、内臓機能の低下、免疫力の低下が起こる。





つまり





人間は言葉によって寿命さえ左右される。







自分の言った言葉でなくても、ネガティブな言葉を聞いただけで健康力は低下してしまう。






逆にポジティブな人の近くにいると、高いエネルギーを貰え健康力はアップする。






これが健康でいられる秘訣なのである。






ポジティブな人はネガティブな人に比べ、脳内での気持ちの切り替えが早い。






右脳と左脳の真ん中にある海馬と呼ばれる部分がストレスに対してなんらかの影響を与えていると言う。






ポジティブな人も、沢山の不幸や悲しみを経験してきたはずだ。






この差こそがセルフモチベーションの差なのです。






ネガティブな人に負けないポジティブオーラを身につけ、せめて家族ぐらいは健康でいられるように









言葉を使おう。






。

神経の断面

こんばんは。


今日は神経の話です。


骨の穴、椎間孔より神経は出ています。


その神経は、各臓器や筋肉に繋がってます。



神経の種類は運動神経、自律神経、感覚神経に大きく分類できる。



その神経をスパッと切った断面図の神経割合をご存知でしょうか


意味がわかりますかね



〇←こういう風に切った割合ね。



感覚神経の割合は約15%。

運動神経の割合は約42%　

自律神経の割合は約42%



つまり、感覚神経の残りの半分が運動神経と自律神経。


この３種類の神経の、どの部分を骨が挟むかによって体に異変が起きてきます。


感覚神経を挟めば当然、痛みが出る。



腰や肩、首が痛いのはこの感覚神経の部分に骨が当たっているからです。



自律神経と運動神経には痛みを感じる部分がないので全く痛みはありません。



感覚神経にずっと骨が当たっていると、痛みはやがてしびれに変わります。



人間の感覚神経は痛みに長時間耐えられないので、痺れに変わるのです。



痺れが更に悪化した最悪の症状が壊疽です。



痺れをそのままにしておくと脳は神経の伝達を遮断し、いらない部分を切り離そうとします。



分かりやすい例が歯の神経です。神経を抜くと黒くなると言うアレ。



あの様な現象を自然に起こし、正常な部分を残そうとするんです。




次に自律神経。自律神経には交感神経と副交感神経があり、ココが骨に挟まれると実に色々な症状が出ます。



朝起きにくい。息苦しい。疲れやすい。動悸、息切れ。手足が冷える。



この様な症状はブレーキが必要な時にアクセルが働き、アクセルが必要な時、実際には副交感神経系のブレーキが強く働いてしまうからなのです。



朝、起きたい時にブレーキを踏んでしまっているので起きれないのです。



病名にすると自律神経失調症と言われますが、はっきりした病名が付けられないので代用語です。



子供が朝、なかなか起きないのは正にこの症状なんです。



仮病ではないんです。




次に運動神経を骨が挟むと、脳からの信号が途中で阻害されます。



良い例がつまづきです。



階段を上ろうとする時、目から入った情報を脳が解析し、どれだけ足を上げればいいのか瞬時に計算しています。



脳では分かっているのに足まで信号が伝わらないとつまづきます。



転んだ時、顔にケガをするのは、とっさの時に手でガードしようと思っても手が間に合わないからです。



この動作に年齢は全く関係ありません。運動神経が何処かで圧迫されているからです。




骨は日々整列（アライメント）を崩しています。



誰かに正常な位置に治して貰う必要があるのです。



訳のわからない病気だと思うのは、ただ知らないだけなのです。



健康は人や病院任せではなく、まず自分が知識をつけなければならないと言う事ですね。

骨の話

今日は骨について。



最近、骨がもろくなっている人がとても多い。



老人の寝たきりの原因は脳血管障害か骨折によるものです。



僕のばぁちゃんも階段で転び、大腿骨の根元を折って寝たきりになった。



骨盤に入り込んでいる骨の丸い部分（根元）は繊維が一方向しか入って無い為、転ぶと必ずココが折れるのです。






皆さんは骨密度を測定した事がありますか



僕は1500程度で年齢の割に数値は高い方でした。



子供は本来、1700程の高い数値が出ます。




しかし最近の子供達は骨密度が低下傾向にあるらしい。



簡単に骨が折れすぎて骨折したことに気付かないとか…。



指がブラブラするから医者に行ったら骨折だった。



なぜ痛みを感じないのか？


それは骨に弾力性があり、ズレずに折れたから。




あまりにも簡単に折れた為、周囲に何の変化も起こさせなかった。



骨折しているのに痛くないと言うのは異常。




これは、カルシウムの摂取不足が原因で、毎日成長している子供達はタンパク質やその他の栄養で背だけは伸びる。



肝心の骨自体にカルシウムが全然足りない。



骨を丈夫にするには、牛乳などからカルシウムをしっかり取り、二十歳までに骨に負担の掛かる運動をする。


太陽の光も浴びなければならない。



登下校と体育の時間だけ陽に当たるのでは骨は成長しない。



僕達大人の生活リズムや文化が変わっても、子供達は毎日急成長を続けているのです。