サークルK
さっきサークルKに行ったらレジにおばさんが並んでいました。
サークルKでは今、キャンペーン中らしく500円お買い上げ毎にクジが引ける。
しかしコンビニ
で2500円も買い物するのか…
良いのかそれで…
と思っていたら店員のお姉さんがおばさんに｢今、柳原可奈子のキャンペーンでクジが五枚引けま～す。｣
と言っているのに、無視して退店。(笑)
店員がこっちを見るので、可笑しくて笑ってしまった。
店員も声を出して笑うので余計笑えてしまうじゃないか！
２人でゲラゲラ笑っていたら、店を出たはずのおばさんが帰って来て何も言わずにクジを引いた。(笑)
忘れていたんですか？
僕はもう笑いの限界に達し、思いっきり笑った。
しかも店員のお姉さんが…
似てるんですもの。(笑)
いらっしゃいませ～
に。(笑)
サークルKでは今、キャンペーン中らしく500円お買い上げ毎にクジが引ける。
しかしコンビニ
で2500円も買い物するのか…良いのかそれで…
と思っていたら店員のお姉さんがおばさんに｢今、柳原可奈子のキャンペーンでクジが五枚引けま～す。｣
と言っているのに、無視して退店。(笑)
店員がこっちを見るので、可笑しくて笑ってしまった。
店員も声を出して笑うので余計笑えてしまうじゃないか！
２人でゲラゲラ笑っていたら、店を出たはずのおばさんが帰って来て何も言わずにクジを引いた。(笑)
忘れていたんですか？
僕はもう笑いの限界に達し、思いっきり笑った。
しかも店員のお姉さんが…
似てるんですもの。(笑)
いらっしゃいませ～
に。(笑)ムチウチ
こんばんは。
今日は
ムチウチ症についてです。
車の事故などでムチウチ症と診断された場合、首にコルセットをはめて固定します。
あれって何故するのかご存知ですか？
首を固定して動かさなかったら治ると思ってますよね。
そんなに簡単には治りません。
首に外部からの衝撃を受けた場合、例えば車を運転中に追突されたとします。
体はシートベルトをしている為に固定され、頭は大きく振られ首の靭帯が伸びます。
ほんの一瞬の出来事ですが、頸椎（首）が可動範囲以上に動く。
そうすると首の筋肉は、これ以上動くとヤバイぞ
と、骨が折れる手前で緊張し首を守ります。
その為に靭帯だけが伸びてしまうのです。
頸椎（けいつい）は７つの骨で構成されていて、頭の方から１番、２番と数えます。
靭帯は一つ一つの骨にくっついていて、ムチウチで伸びる箇所は、４、５、６番です。
その上の２、３番の靭帯はは逆に動かなくなります。
動く箇所（ハイパーモーション）と動かない箇所（ハイポモーション）を作り、可動部の帳尻を合わせる訳です。
ココが人体の素晴らしい所なのです。(笑)
こうしないと、頭が動き過ぎてエクソシストみたいになりますから。(笑)
ムチウチを経験したことのある人は、上を向いた時と下を向いた時の動きが広い筈です。
靭帯が伸びているからよく動く。
この伸びてしまった靭帯が元に戻るまで、固定した状態で何年も掛かります。
コルセットを何年もしている人なんか見たことないですよね。
つまり、治っていないのに固定するのを止めてしまう。
ムチウチ症の人が、雨が降っている時に首が痛むと言いますが、筋肉は湿気で弛（ゆる）む為に、筋力で頭を固定出来なくなるからです。
では、どうすればいいのか？
簡単に言うと、４、５、６番を固定させて、２、３番を動く様にしてやればいいのです。
全く逆にする。
これが出来るのは、限られたｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾀｰだけですが、可能です。
そうしておいて、伸びた靭帯が回復するのを待つのです。
ちなみに頸椎ヘルニアと言うのは、首の骨と骨の間にある椎間板が飛び出てしまう事を言います。
ヘルニアとは飛び出すと言う意味ですから。
頚椎ヘルニアは自然になる事はありません。
衝撃を受けて、椎間板が飛び出ててしまうのです。
整形外科では飛び出た椎間板を切除したり、神経に当たらない様に骨を削って固定したりします。
首なんか手術したら大変な事になるかもしれません。
リスクが大き過ぎます。
第一、痛いし…。
飛び出た物は手で押し込んでやればいいんです。(笑)
そういう事が出来ると言うのを知らないだけなんです。
知識があれば痛い思いをしなくて済むかもしれませんね。
おしまい。
今日は
ムチウチ症についてです。
車の事故などでムチウチ症と診断された場合、首にコルセットをはめて固定します。
あれって何故するのかご存知ですか？
首を固定して動かさなかったら治ると思ってますよね。
そんなに簡単には治りません。
首に外部からの衝撃を受けた場合、例えば車を運転中に追突されたとします。
体はシートベルトをしている為に固定され、頭は大きく振られ首の靭帯が伸びます。
ほんの一瞬の出来事ですが、頸椎（首）が可動範囲以上に動く。
そうすると首の筋肉は、これ以上動くとヤバイぞ
と、骨が折れる手前で緊張し首を守ります。
その為に靭帯だけが伸びてしまうのです。
頸椎（けいつい）は７つの骨で構成されていて、頭の方から１番、２番と数えます。
靭帯は一つ一つの骨にくっついていて、ムチウチで伸びる箇所は、４、５、６番です。
その上の２、３番の靭帯はは逆に動かなくなります。
動く箇所（ハイパーモーション）と動かない箇所（ハイポモーション）を作り、可動部の帳尻を合わせる訳です。
ココが人体の素晴らしい所なのです。(笑)
こうしないと、頭が動き過ぎてエクソシストみたいになりますから。(笑)
ムチウチを経験したことのある人は、上を向いた時と下を向いた時の動きが広い筈です。
靭帯が伸びているからよく動く。
この伸びてしまった靭帯が元に戻るまで、固定した状態で何年も掛かります。
コルセットを何年もしている人なんか見たことないですよね。
つまり、治っていないのに固定するのを止めてしまう。
ムチウチ症の人が、雨が降っている時に首が痛むと言いますが、筋肉は湿気で弛（ゆる）む為に、筋力で頭を固定出来なくなるからです。
では、どうすればいいのか？
簡単に言うと、４、５、６番を固定させて、２、３番を動く様にしてやればいいのです。
全く逆にする。
これが出来るのは、限られたｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾀｰだけですが、可能です。
そうしておいて、伸びた靭帯が回復するのを待つのです。
ちなみに頸椎ヘルニアと言うのは、首の骨と骨の間にある椎間板が飛び出てしまう事を言います。
ヘルニアとは飛び出すと言う意味ですから。
頚椎ヘルニアは自然になる事はありません。
衝撃を受けて、椎間板が飛び出ててしまうのです。
整形外科では飛び出た椎間板を切除したり、神経に当たらない様に骨を削って固定したりします。
首なんか手術したら大変な事になるかもしれません。
リスクが大き過ぎます。
第一、痛いし…。
飛び出た物は手で押し込んでやればいいんです。(笑)
そういう事が出来ると言うのを知らないだけなんです。
知識があれば痛い思いをしなくて済むかもしれませんね。
おしまい。
ぎっくり腰の秘密
こんばんは。
今日はぎっくり腰を説明します。
ピキッと来る痛み。
あっ！と思った瞬間がありますよね。
でもその時は、そんなに痛くありません。
まだ炎症が始まってないからです。
炎症するまで三時間。それまでに氷で直接、患部を冷やしましょう。
早い程いいです。
腰椎は前後方向にしか曲がらない構造になっています。
体を横方向にひねる事が出来るのは胸椎を使うから。
腰を曲げて、ひねりを加えて戻すとぎっくり腰の出来上がり。
戻す速度やひねり具合が大きい程、
「素晴らしい」
ぎっくり腰になれます。(笑)
ならない為には腰は前に曲げたら、そのまま戻しましょう。
重たい物を持ったからとか、歳をとっているからなどは関係ありません。
ただ、腰をひねって戻しているからです。
物を持つ時は、どちらかの足を前に出して持つようにしましょう。
それだけでぎっくり腰とはおさらばなんですよ。
(・∀・)ﾉ
今日はぎっくり腰を説明します。
ピキッと来る痛み。
あっ！と思った瞬間がありますよね。
でもその時は、そんなに痛くありません。
まだ炎症が始まってないからです。
炎症するまで三時間。それまでに氷で直接、患部を冷やしましょう。
早い程いいです。
腰椎は前後方向にしか曲がらない構造になっています。
体を横方向にひねる事が出来るのは胸椎を使うから。
腰を曲げて、ひねりを加えて戻すとぎっくり腰の出来上がり。
戻す速度やひねり具合が大きい程、
「素晴らしい」
ぎっくり腰になれます。(笑)
ならない為には腰は前に曲げたら、そのまま戻しましょう。
重たい物を持ったからとか、歳をとっているからなどは関係ありません。
ただ、腰をひねって戻しているからです。
物を持つ時は、どちらかの足を前に出して持つようにしましょう。
それだけでぎっくり腰とはおさらばなんですよ。
(・∀・)ﾉ