喜び、楽しさ、哀しみは吐き出しても
そのものなのだが
怒りだけは、ちょっと違う
【怒り】を感じることは大切よ!
これを無理やり、穏やかな箱に閉じ込めるのは
絶対ダメ‼️
何が違うかというと…
腹が立ったこと、ムカついたこと
理不尽な扱いを受けたことなど
自分の中で感じ取っている時は
【怒り】の感情
これをひとたび、言葉にして
こと細かい内容を
誰かに言ったり、SNSなどにしたら
ただの【愚痴】になる
こんなことがあってね‼️
ひどいと思わない⁉️
本人は【怒り】の感情として表し
「ほんと、そうだね!」
同意してほしい(かまってちゃん)
盲点は
第三者からすると
【愚痴】にしか聞こえない
溢れ出す【愚痴】は
ネガティブなだけ
どうしても言いたいことがあるなら
本人に伝えないと
本人のいないところで
【怒り】を誰かにぶつけても
どうしようもない【怒り】を増幅させる
結果、自分がしんどくなる
奥に見えるのが黄泉への入口
どうしようも出来ないなら
さっさとその感情を手放すか
そこから離れるなど、対処した方が
楽しく命を燃やせるよ
ツインと出逢い3ヶ月で離婚を決意し行動した私にしか
伝えられないことがここに、ある
最低でも最高全ては自分次第なのであーる
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