今の世の中のひとは
次から次に来る情報に常に追われて
キャパ的にパニック寸前ゾーンで
生きている方も多いと思う
心身相関セラピー「つなぐ」考案者
「カラダを通してココロを癒す」
さとっちです(^^)
普段はココにいます↓
カラダを通してココロを笑顔にする整体
まあ、わたしもその一人なんですが
ひとりの時はまだしも複数の人と居ると
顔色をうかがってしまうんです
ほんと、退屈そうな顔とか
ムスッとした顔を見ると
焦るんですよ
すぐに取り繕わなくてはとか
思って頭が高速回転して
オーバーヒートしそう
また、インターネットやSNSとかで
世の中や他人の状況やら活躍やら
進歩やらを見てしまい
それに比べて自分の不甲斐なさを
責めたり、落胆したり
たまには無になったり
メンタルやマインドの洗濯も
必要やね
例えば何かやるとき、仕事をするとき
ゆっくりとやってみる
すぐに出来ることや
慣れてるから簡単なことも
わざとゆっくりやってみる
日常の中で意味もなく急いでいる事を
減らしてみる
こんなご時世だからこそ
ゆっくりやってみる
いっつも無闇に急いで
大事なことを見落としている
かも知れません
ふと冷静になって
必要なヒントやシグナルに気付くかも
こんな景色もゆったり眺めるから
テーブルへの写り込みに気づける
のかもかも
まだ紅葉には早かったですね
急ぎ過ぎました（笑）
読んでくれてありがとう(*´ω`*)
里の整体は心と身体の両面から
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