潜在意識ダイエット -319ページ目

効果抜群！デトックスティー　

今日もご訪問ありがとうございます。

スギナ茶って聞いたことがありますか？

スギナというとよくわからないという方が多いかも知れません。

つくしと同じ植物です。
つくしはスギナの胞子茎のことです。

私はむくみや便秘がひどかった時に、
スギナ茶・よもぎ茶・けつめいし茶（ハブ茶）などブレンドしたお茶を
勧められて飲んだら、とても体が軽くなった経験があります。
（薬草の権威である村上光太郎教授ブレンドのお宝茶）

とくにスギナ茶とよもぎ茶は素晴らしいと思います。
どちらも現代人に不足しがちなミネラルの宝庫なのです。

スギナ茶はいわゆる水太り体質の人にとっては
最高ではないかと思います。
２週間で3kg減った方もいるそうです。

また、便秘解消にも役立ちます。

カフェインなし、血行をよくし体を温めますので、
むくみ体質の方は試されてはいかがでしょうか。

＊＊便秘にはセンナ茶を飲まれる方がいますが、
腸を冷やして刺激を与えますので、
常飲するのはよくないと思います。

----ここから引用-----

そのスギナ茶には多くの効能があります。

効能
ガン予防、糖尿病、肝臓予防、骨粗しよう病予防、
アトピー性皮膚炎改善、便秘改善、高血圧の予防

主な成分
サポニン、葉緑素、ケイ素、カルシウム、カリウムつくしは日本でも
食べられており、スギナは製薬として日本だけではなく多くの国で
民間療法に用いられています。

ドイツの「神の薬局より送られた健康」という文献には、
スギナには、あらゆる病気、ガン性腫瘍にさえ効果がある。

スギナのお茶を長期服用することで、悪性の腫瘍の成長を阻止し、
ついにはそれを壊してしまう。肛門ポリーブや滑液のう炎も同様に
消失する。

この場合には蒸気湿布と腰湯の併用が良いと書かれている程で、
世界中で薬草として用いられています。

スギナ茶には、ガンに対しての高い予防効果、葉緑素による
コレステロール値の低下や殺菌など様々な効能が期待できます。

他にもケイ素による血液中の酸素を補給する作用やコレステロール
の吸着を抑制する効能などがあります。

スギナ茶は、排尿のトラブルを改善し利尿作用もあります。

利尿作用により、むくみの解消が期待できます。

また、カルシウムや、カリウムが豊富に含まれており、体内の
ナトリウムを排出し、結果として、水分代謝が活発になることが
期待できます。
http://takutaku.eco.to/daieto/ocya/k-sugina.html

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スギナ茶って聞いたことがありますか？

スギナというとよくわからないという方が多いかも知れません。

つくしと同じ植物です。
つくしはスギナの胞子茎のことです。

私はむくみや便秘がひどかった時に、
スギナ茶・よもぎ茶・けつめいし茶（ハブ茶）などブレンドしたお茶を
勧められて飲んだら、とても体が軽くなった経験があります。
（薬草の権威である村上光太郎教授ブレンドのお宝茶）

とくにスギナ茶とよもぎ茶は素晴らしいと思います。
どちらも現代人に不足しがちなミネラルの宝庫なのです。

スギナ茶はいわゆる水太り体質の人にとっては
最高ではないかと思います。
２週間で3kg減った方もいるそうです。

また、便秘解消にも役立ちます。

カフェインなし、血行をよくし体を温めますので、
むくみ体質の方は試されてはいかがでしょうか。

＊＊便秘にはセンナ茶を飲まれる方がいますが、
腸を冷やして刺激を与えますので、
常飲するのはよくないと思います。

----ここから引用-----

そのスギナ茶には多くの効能があります。

効能
ガン予防、糖尿病、肝臓予防、骨粗しよう病予防、
アトピー性皮膚炎改善、便秘改善、高血圧の予防

主な成分
サポニン、葉緑素、ケイ素、カルシウム、カリウムつくしは日本でも
食べられており、スギナは製薬として日本だけではなく多くの国で
民間療法に用いられています。

ドイツの「神の薬局より送られた健康」という文献には、
スギナには、あらゆる病気、ガン性腫瘍にさえ効果がある。

スギナのお茶を長期服用することで、悪性の腫瘍の成長を阻止し、
ついにはそれを壊してしまう。肛門ポリーブや滑液のう炎も同様に
消失する。

この場合には蒸気湿布と腰湯の併用が良いと書かれている程で、
世界中で薬草として用いられています。

スギナ茶には、ガンに対しての高い予防効果、葉緑素による
コレステロール値の低下や殺菌など様々な効能が期待できます。

他にもケイ素による血液中の酸素を補給する作用やコレステロール
の吸着を抑制する効能などがあります。

スギナ茶は、排尿のトラブルを改善し利尿作用もあります。

利尿作用により、むくみの解消が期待できます。

また、カルシウムや、カリウムが豊富に含まれており、体内の
ナトリウムを排出し、結果として、水分代謝が活発になることが
期待できます。
http://takutaku.eco.to/daieto/ocya/k-sugina.html

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セルライト改善、美肌にもドライブラッシング

ミランダカーで有名になったドライブラッシングですが、
欧米では昔からよく知られているのだそうです。

ドライブラッシングは、老化した角質をとりのぞいて、皮膚の新陳代謝を促し老廃物を排出できるようにしてくれます。 リンパの流れや血流がよくなるので、セルライトや毒素、余分な水分を 運んで排出しやすくしてくれます。アメリカのサイトではセルライト解消の方法でまっさきにドライブラッシングが挙げられています。ドライブラッシングは、肌が乾いた入浴前に行います。その前に鎖骨のくぼみの全身のリンパ節を開くと更に効果があります。左右の鎖骨のくぼみをやさしく押さえ刺激してあげるだけでＯＫです。ドライブラッシングの順番です。心臓から一番遠い足先から始めます。背中お腹腕デコルテバスト脇下のリンパ節へ流します。ドライブラッシングをしてから入浴、そして脚やせしたい人は入浴中にマッサージすれば脚やせしやすくなります。また、セルライトを改善するにはとても効果的です。個人的な感想ですが、、ドライブラッシングをすると肌がソフトで滑らかな感じになります。ドライブラッシング用のブラシは天然のものを選ばなければ肌の黒ずみの原因になるのだとか。また、セルライト除去には植物性のブラシがいいと言われるのですが、肌が敏感な日本人は合わない場合が多いそうです。いずれにせよ、肌を傷めない痛くない天然のブラシを選ぶのが良いようです。

便秘でお悩みの方はお気軽にどうぞ　↓ ★便秘解消ダイエット無料カウンセリングフォーム★ おすすめ記事トップページ低体温って何℃のこと？体の中からキレイに！【人参りんごの生ジュース】冷え性　－　手足の先が冷たいのは？セルライトを減らすには？　－カフェインは脂肪燃焼してくれる？便秘を治す（7） - デトックスの時間塩シャンプー半断食正しい姿勢とは？　まっすぐに立つとは？

セルライト改善、美肌にもドライブラッシング

ミランダカーで有名になったドライブラッシングですが、
欧米では昔からよく知られているのだそうです。

ドライブラッシングは、
老化した角質をとりのぞいて、
皮膚の新陳代謝を促し老廃物を排出できるようにしてくれます。


リンパの流れや血流がよくなるので、
セルライトや毒素、余分な水分を
運んで排出しやすくしてくれます。

アメリカのサイトでは
セルライト解消の方法でまっさきに
ドライブラッシングが挙げられています。

ドライブラッシングは、肌が乾いた入浴前に行います。
その前に鎖骨のくぼみの全身のリンパ節を開くと
更に効果があります。

左右の鎖骨のくぼみをやさしく押さえ
刺激してあげるだけでＯＫです。

ドライブラッシングの順番です。

心臓から一番遠い足先から始めます。

背中お腹腕デコルテバスト脇下のリンパ節へ流します。

ドライブラッシングをしてから
入浴、そして脚やせしたい人は
入浴中にマッサージすれば脚やせしやすくなります。

また、セルライトを改善するにはとても効果的です。

個人的な感想ですが、、
ドライブラッシングをすると肌がソフトで
滑らかな感じになります。

ドライブラッシング用のブラシは
天然のものを選ばなければ肌の黒ずみの原因になるのだとか。

また、セルライト除去には植物性のブラシがいい
と言われるのですが、肌が敏感な日本人は合わない場合が多いそうです。

いずれにせよ、肌を傷めない痛くない天然のブラシを
選ぶのが良いようです。



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塩シャンプー
半断食
正しい姿勢とは？　まっすぐに立つとは？

食べる量を減らしてもなかなか痩せない時には・・

食べる量を減らしてもなかなか痩せない・・
ということはありませんか？

そんな場合はおそらく体の要らない水や老廃物を
体の外に上手く出せていないのかも知れません。

体は必要な栄養をとると、
不要なものは外に排出するようになっています。

この排出が上手くいかないと上手く痩せれません。
老廃物が溜まるので、肌や健康にもよくないです。

排泄機能がきちんと働くと、
痩せられます。
（もちろん、ドカ食いは”なし”です。）

そのためには、白湯を飲んだりして体を温めることも大切なのですが、
食事と食事の時間の間隔を空けることも
とても大切なポイントです。

なぜなら体は消化と排泄を同時に出来ないからです。

食べてから体が十分に排出できるようにするには
食後　最低でも２時間～４時間　空けてみることを
おすすめします。

消化はものすごくエネルギーを使うのです。
＊詳しくはこちら↓
冷え性－手足の先が冷たいのは？　

排泄力を高めるために、
できるなら４時間空けてどんどん出せる体になりませんか？

その４時間の間にストレッチ、ヨガ、散歩などすると
もっと出せる体に近づきます。

ちなみに、水分の代謝が悪い
水太りタイプの人には、おすすめのお茶がいくつかありますが、
その中でもスギナ茶がいいのではないかと思います。

今日もご訪問ありがとうございました。

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