●私たちはエスキモーじゃない
「ご飯はずっと嫌われもの」
でコメントをありがとうございました。＾＾
私は七福米って知らなかったのですが、
monacaさんとあきさんがつけてくれたコメントで知りました。
七福米って
大麦・コーン・赤米・もちきび・もちあわ・ハト麦・ホワイトソルガム、７種類の穀物をバランスよくブレンドしたものだそうです。
コメントを一部抜粋してご紹介しますね。
「野菜と肉魚をとにかく食べるようにって。そうすれば過食は起きないようになると言われました。ですが、ますます悪化して、野菜はバケツ食いでした。ごはんを食べるようになると、過食でご飯も、だと太るけど、やっぱり適量、だと頭が安定してきますよね。」
そうです。
私たち日本人はモンゴロイドなのです。
たとえばエスキモーは肉を分解する酵素がたくさんあります。
日本人が同じ食生活をすると体を壊してしまいます。
日本人はアルコール分解酵素も少ない人が多い。
牛乳のタンパク質分解酵素も。
日本人にとって、お米が精神を安定させて食欲を安定させる
食材であるのはほぼ間違いないと思います。
でも食べすぎると太るから気をつけてくださいね（笑）
適量とは、脳が使うブドウ糖の量です。
ダイエットってそもそも、精神が安定してなければ上手くいきません。
生活も楽しくないでしょう。
人生は感情なんですって。
楽しい時間をたくさん過ごせば楽しい人生に。
苦しい思いばかりなら苦しい人生に。
もう苦しいダイエットから卒業しませんか？
食べて痩せるなんて信じられないと思うかも知れませんが、
脳の働きやホルモンのサイクルを上手に
利用すれば、ダイエット成功します。＾＾
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