目指せ-20キロ!ダイエット日記 -20ページ目

整骨院デビューレポ

レポと言っていいものか、、、

 

先日行ってきた、整骨院のレポをします。

 

今回行ったのはエステや脱毛、病院で通っているビルの中にある医院です。

病院との間にあるから気になっていて、いきたいなぁと思ってました。

金額とか金額とか金額とか口コミが気になりググる!

 

ネットと初診限定で2000円のコースがあったので産後コースをポチっと予約(笑)

子連れOKなのもいいと思います。

 

実際行くと、めっちゃきれい!!

予約してた○○です。と伝えると初診なので問診票を書きます。

どんな仕事をしているか(デスクワークや立ち仕事)、通うとしたらどれくらいのペースが可能か、気になる部位、痛みのある部位、あとは住所等個人情報でした。

 

しばらくして診察室に呼ばれ、これからの流れの説明、今回実施する内容、今後どのように変化したいかを聞かれ、正面と両側面からの写真撮影。

これで骨盤のゆがみ、ほかに悪くなっているところがわかるそうです。

私の場合は骨盤がゆがんでいること、開いていること、それによって猫背や肩甲骨あたりが固まっていることが分かりました。

初回なので、骨盤は締まるんだよってことと、猫背も治るよってところをやってもらいました。

 

施術ベッドに横向きになり、股関節回りを動かし、大腿をぐいぐい押し込みます。反対も同様に。

そのあとに肩甲骨回りをほぐし、本来あるべき場所へ戻ってもらいます。

 

 

が!!!!!

私の場合、肩甲骨回りが固すぎて先生苦笑いからの痛いよね、、、

陣痛よりかははるかにましですが。

 

ベッドでの施術が終わりもう一度診察室へ。違う施術台にうつ伏せになり、お尻回りをぐいぐいやります。

片方だけやって、写真を撮ってもらい見せてもらうと、やや小さくなっている!!

両方やってもらい、ジーパンに隙間が(喜)

仰向けになって骨盤をまた締め、終了です。

 

またはじめと同じく正面と両側面から写真撮影し、施術前後で比較。

 

すごいの!猫背が治ってる!

おしりも上がってる!

感激してすぐにまた来ます!って宣言したのは私です。

 

大体毎週通院になるようですがそれで痩せれるし、骨盤は締まるし、猫背も治るし、いいことばかり。

駐車場代含め、お財布が痛いくらい、、、

でもメリットのほうが大きいので全然いい!!

 

今回行ったのはこちら

西院駅前鍼灸整骨院

 

 

先生もいい感じで、話しやすいですよー

 

 

 

 

長くなったけど、レポ終わり!

これで骨盤矯正とか猫背治しに行く人増えたらいいなぁ

今日のこと

今日の体重
 80.3キロ(+0.1キロ)

今日の運動


腹筋100回
 捻り腹筋20回
 骨盤体操20回


今日は朝から保育園の懇談会、昼から入園説明会と、ほぼ外でした。
明日はゆっくり家で過ごしつつ運動したい!
書きたいこと、やりたいこといっぱいあるし、やりつくしたい!

昨日のこと

昨日の体重
 80.2キロ(±0)

昨日の運動



腹筋100回
 捻り腹筋20回
 骨盤体操20回


なかなかの忙しさに更新できなかった……