今日のこと

今日の体重

 79.8キロ(＋0.3キロ)

今日の運動

腹筋100回

捻り腹筋20回

骨盤体操20回

昨日から足をあげて腹筋するようにしました。

プルプルしますね

今は痩せ期なので頑張らないと！

今日のこと

今日の体重

 79.5キロ(-0.2キロ)

今日の運動

腹筋100回

捻り腹筋20回

骨盤体操20回

今日は真ん中の子の療育でした。

少し良くなってきてるようです。

今朝は背中というか、腰が痛くて起きました。

寝返りしてるはずなのに、寝た時と同じかっこで寝てることが多いからかな？

とりあえず痩せろよってことよね。

はい、頑張ります。

昨日のこと

昨日の体重

 79.7キロ(-0.6キロ)

昨日の運動

 腹筋100回

 捻り腹筋20回

 骨盤体操20回

レポをあげて、満足してしまったのは私です……

この癖、なおさないと……

そろそろ腹筋、負荷をつけようかな？