昨日のこと

昨日の体重

 79.2キロ(-0.6キロ)

昨日の運動

 腹筋100回

 捻り腹筋20回

 骨盤体操20回

懇親会やらなんやらでバタバタだったのでアプリは出来ず。

やらないと！

今日のこと

今日の体重

 79.8キロ(＋0.3キロ)

今日の運動

 腹筋100回

 捻り腹筋20回

 骨盤体操20回

アプリはお休みデーのようです。

今日は整骨院2回目いってきました！

またレポしますねー

昨日のこと

昨日の体重

 79.5キロ(-0.3キロ)

昨日の運動

腹筋100回

捻り腹筋20回

骨盤体操20回

疲れてダウンでした💧