２９日のこと
今日の体重
78.4kg(-0.4)
今日の運動
レッグリフト10回1セット
骨盤体操20秒ずつ
やっとおいつきました、、、
ＰＣ立ち上げていたのでＰＣからの更新です。
悪魔のゴールデンウイーク、やっと3日が過ぎましたが、まだまだ残っています。
たいへんだ、、、
目指せ-20キロ！ダイエ ット日記
3人産んで＋10キロ…… BMI22になるまで-20キロちょい。 仕事復帰と思われる4月までに痩せる！ 自宅トレーニング、朝の体重を記録していきます。 目指せ！痩せて別人！
今日の体重
78.4kg(-0.4)
今日の運動
レッグリフト10回1セット
骨盤体操20秒ずつ
やっとおいつきました、、、
ＰＣ立ち上げていたのでＰＣからの更新です。
悪魔のゴールデンウイーク、やっと3日が過ぎましたが、まだまだ残っています。
たいへんだ、、、