P-Ballet Academy代表講師の
elica(えりか)です♬
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「知識」と「カラダ」で学ぶ
オンラインバレエレッスン♩
見よう見まねでは
分からなかったステップも
バレエ発達学をもとに
おとなの身体に適したレッスンで
『あ、わかった！』
『あ、できた♩』
を実感しながら
上達できます♡
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以前、
こちらで
こんなバレエの先生には
ダマされないで！！
というお話をしたことが
あったのですが…
🔻まだ読んでいない方はこちら
最近、またも
この先生は
危ないかも…！！
と思うことがありました。
それは、
おとなバレエクラスで
初めてのステップを
練習するとき
こんな
発言をする先生…！！
それは
出来なくてもいいから
とりあえず
やってみましょう！
・・・！！！！
この台詞、
レッスンで言われた事が
ある方も
多いのではないでしょうか？
一見、なんの
問題もなさそうな気もするし、
むしろ、
熱意のある先生のような
印象に見えるかもしれません。
たしかに
初めから完璧に
出来なくても、
トライしてみることも
大切です…
が…！！！
でも、
これ、
おとなにとっては
結構、危険。
なぜなら、
「とりあえず」では
おとなの体は
思うように動かないから。
私たちは
歳を重ねるごとに、
神経機能が変化します。
それに伴って
見たままの動きを
そのまま吸収する力が
低下してしまうんです。
なので、
子どものうちは、
出来なくても
見よう見まねで
真似しているうちに
だんだんと
上手くできるように
なりやすいですが…
大人の場合は
見よう見まねで
見たままの動きを
とりあえず
真似してみようにも
なかなか
上手くいかないのです。
その結果、
無駄な筋肉を使ってしまったり
身体に余計な
負担がかかって
怪我をしてしまったり
することもあるんです！！
…という
おとなの身体機能の
特徴を知っている先生であれば
そう簡単に
出来なくてもいいから
とりあえず
やってみましょう！
という
冒険はさせないはず。
もし、
ステップの説明や、
身体の動きの解説すら
不十分なまま、
とりあえず
やってみて！！
という
レッスンをしているのなら
本当に
気をつけて欲しい…！！！
怪我してからじゃ
遅いですから…
だからこそ
そうなる前に
きちんと
信頼できる先生の
レッスンを見極めて
選ぶことも大切です〜♡
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