みなさんこんばんは!
毎日お肉を食べて半年で15キロのダイエットに成功しました肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝(かえ)でございます。
その後10年以上、365日お肉を食べ続けておりますが体重キープ中です♡
今日はH29年2月9日お肉の日
ランチにディナーにお肉モリモリ食べていますか?
私は7日、肉の日前前夜祭に、にくがとう(人形町)にて肉会開催~
カンボジアの生胡椒をのせた至福の握りが最高!フォアグラカツサンドもほっぺ落ちました♡
8日、肉の日前夜祭は、一足早く、本日オープンの新店「うしみつ恵比寿本店」へレセプションに、最強肉食男女のみなさんと一緒に訪問!
ウニキャビアのせのユッケがとろっとろ食感♪瞬間燻製かけた必殺けんしろう焼きも最強!
そして今日2月9日お肉の日は、ランチにいきなりステーキ♡これから、焼肉おくう新橋店へさつまビーフをいただきに♡
さて肉の日ということで前置きが長くなりすぎましたが、(笑)
LBR「LIFE & BEAUTY REPORT」にて私の書きました記事が公開されました!
『お肉を食べて半年で15キロ減!私がスリムになったワケ』
http://lbr-japan.com/2017/02/09/119904/
LIFE & BEAUTY REPORT更新されましたのでぜひご肉覧ください~2929diet
そして明日は豚丼の日!『鶏より豚の方がダイエット向き!?豚肉パワーでスリムボディに』こちらもお楽しみに~2929
それでは素敵な夜をお過ごしください☆
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■最強肉食ダイエット!HPはこちら
Meet Meat Diet(肉ダイエット)→http://29diet.com/
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よろしくお願いします~(*^▽^*)
『最強「肉食」ダイエット』出版!
2016年6月7日(ロース7皿の日)、全国書店発売です!
おかげさまでAmazonランキング総合1位!発売2週間で重版いたしました。
■アンジャッシュ渡部建さんにご推薦いただいた♪
1冊目の著書『デキる男の超・肉食習慣』もどうぞよろしくお願いします!
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■カルビ体操♪ザブングル松尾陽介さん、森田みいこさんと一緒に~♪
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526830/?auto=1&rep=2
■ハラミ体操も一緒に~♪
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526829/
■【肉ダイエット女子会(女性限定)】 常時開催
■【デキる男女の超・肉食集会】 毎月29日(肉の日)開催
第1回 赤身焼肉にくがとう(人形町)
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12126835198.html
第2回 WORLD DINER (銀座)
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12134500712.html
第3回 ジ・イノセントカーベリー(西麻布)
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12144280755.html
第4回 SAKURA馬ール(湯島)
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12155452775.html
第5回 肉フェス(お台場・神宮外苑)
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12156813093.html
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お肉は糖質がほぼゼロなので太りません。
むしろ、お肉には脂肪燃焼効果を高めるダイエット成分(Lカルニチン)や、食欲抑制効果のあるチロシンも含まれます。お肉は沢山噛むことで満腹中枢を刺激し食べ過ぎ抑制もしてくれる、ダイエットには欠かせない存在です。
肉のタンパク質は、筋肉・お肌・髪・爪・骨・内臓・血液等を作ってくれる栄養素。お肉を食べなければ心身共にボロボロになり代謝も下がって、むしろ太りやすい体質になってしまいます。私たちはタンパク質なしでは生きられないといっても過言ではありません。
ダイエット中はお肉をしっかり食べましょう!代謝が上がり、健康的に綺麗に痩せられます!
美味しく楽しく美しく!肉ダイエットで健康美を手に入れましょう(*^▽^*)
肉ダイエットインストラクター
健康予防管理専門士
焼肉コンシェルジュ
長谷川香枝(かえ)