＼2/9肉の日♡LBRダイエット更新『お肉を食べて半年で15キロ減！私がスリムになったワケ』／ | Kae式肉ダイエットブログ☆長谷川香枝
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Kae式肉ダイエットブログ☆長谷川香枝

ダイエットに激しい運動・食事制限は必要ありません。
お肉を食べると痩せて健康美になります。

＼2/9肉の日♡LBRダイエット更新『お肉を食べて半年で15キロ減！私がスリムになったワケ』／

みなさんこんばんは！

 

毎日お肉を食べて半年で１５キロのダイエットに成功しました肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

 

その後１０年以上、３６５日お肉を食べ続けておりますが体重キープ中です♡

 

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今日はH29年２月９日お肉の日

 

ランチにディナーにお肉モリモリ食べていますか？

 

私は７日、肉の日前前夜祭に、にくがとう（人形町）にて肉会開催～

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カンボジアの生胡椒をのせた至福の握りが最高！フォアグラカツサンドもほっぺ落ちました♡

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８日、肉の日前夜祭は、一足早く、本日オープンの新店「うしみつ恵比寿本店」へレセプションに、最強肉食男女のみなさんと一緒に訪問！

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ウニキャビアのせのユッケがとろっとろ食感♪瞬間燻製かけた必殺けんしろう焼きも最強！

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そして今日２月９日お肉の日は、ランチにいきなりステーキ♡これから、焼肉おくう新橋店へさつまビーフをいただきに♡

 

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さて肉の日ということで前置きが長くなりすぎましたが、(笑)

 

LBR「LIFE & BEAUTY REPORT」にて私の書きました記事が公開されました！

 

 


『お肉を食べて半年で15キロ減！私がスリムになったワケ』

 

http://lbr-japan.com/2017/02/09/119904/

 

 

 

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LIFE & BEAUTY REPORT更新されましたのでぜひご肉覧ください～2929diet

 

 

 

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そして明日は豚丼の日！『鶏より豚の方がダイエット向き！？豚肉パワーでスリムボディに』こちらもお楽しみに～2929

 

それでは素敵な夜をお過ごしください☆

 

どくしゃになってね…

 

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■最強肉食ダイエット！HPはこちら　

Meet Meat Diet（肉ダイエット）→http://29diet.com/

 

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よろしくお願いします～(*^▽^*)

 

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『最強「肉食」ダイエット』ビックリマーク出版！

２０１６年６月７日（ロース７皿の日）、全国書店発売です！

おかげさまでＡｍａｚｏｎランキング総合１位！発売２週間で重版いたしました。

 

 

肉でなぜ痩せる？痩せる肉レシピ！外食で選ぶのはドッチ？
カルビ体操・ハラミ体操・にくにくストレッチも大必見！
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１冊目の著書『デキる男の超・肉食習慣』もどうぞよろしくお願いします！

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■カルビ体操♪ザブングル松尾陽介さん、森田みいこさんと一緒に～♪

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■ハラミ体操も一緒に～♪

http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526829/

 

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■【肉ダイエット女子会（女性限定)】 常時開催

■【デキる男女の超・肉食集会】　 毎月２９日（肉の日）開催

 

第１回 　　赤身焼肉にくがとう（人形町）

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12126835198.html

第２回 　　ＷＯＲＬＤ ＤＩＮＥＲ （銀座）

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12134500712.html

第３回 　　ジ・イノセントカーベリー(西麻布)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12144280755.html

第４回　　ＳＡＫＵＲＡ馬ール（湯島）

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12155452775.html

第５回　　肉フェス（お台場・神宮外苑）

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12156813093.html

第６回　　表参道焼肉KINTAN（表参道）
第７回　　バルバッコア（六本木）
第８回　　薩摩牛の蔵（吉祥寺）
第９回　　肉塊UNO（虎の門）
第１０回　もつ焼き　のんき（曙橋）
第１１回　焼肉酒家　李苑＜りえん＞（新宿三丁目）
第１２回　Adonis T table ＜アドニスティテーブル＞ (銀座)
第１３回　赤身焼肉にくがとう（人形町）
第１４回　肉山（吉祥寺）
第１５回　パンとサーカス（新宿）
第１６回　うしみつ恵比寿本店（恵比寿）
第１７回　焼肉おくう（新橋）
 
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太る原因はカロリーではなく、「糖質」です。

お肉は糖質がほぼゼロなので太りません。

 

むしろ、お肉には脂肪燃焼効果を高めるダイエット成分（Lカルニチン）や、食欲抑制効果のあるチロシンも含まれます。お肉は沢山噛むことで満腹中枢を刺激し食べ過ぎ抑制もしてくれる、ダイエットには欠かせない存在です。


肉のタンパク質は、筋肉・お肌・髪・爪・骨・内臓・血液等を作ってくれる栄養素。お肉を食べなければ心身共にボロボロになり代謝も下がって、むしろ太りやすい体質になってしまいます。私たちはタンパク質なしでは生きられないといっても過言ではありません。


ダイエット中はお肉をしっかり食べましょう！代謝が上がり、健康的に綺麗に痩せられます！


美味しく楽しく美しく！肉ダイエットで健康美を手に入れましょう(*^▽^*)ビックリマーク

 

肉ダイエットインストラクター

健康予防管理専門士

焼肉コンシェルジュ

長谷川香枝（かえ）ベル