自己愛とは何でしょう?
それは自分自身に対して優しく
慈しみや忍耐強くあることです
自分の直感を信じ
自分自身の真実を尊重すること❤️
それは美しさに焦点を当て
愛のある人生を選び
他人があなたを貶めるのを
拒否することです
自分を赦し
後悔を取り除き
心配事を手放し
今までのことも
これからのことも
全て受け入れることです
それは自分自身を所有し
自分の欠点を認識し
自分の癖を受け入れ
自分のユニークさを味わうこと
自分自身に投資し
心・体、魂に
栄養を与える時間を持つこと
自分には
好きな人生を創る資格があり
その能力があると信じることです
新しいことに果敢に挑戦し
コンフォートゾーンの
外側にあるものの
素晴らしさを体験すること
どんな欠点があっても
どんな才能があっても
あなたは愛され
愛すべき存在であり
あなたは愛なのだと
絶対的な確信を持って知ることです
自己愛は目的地ではなく
日々の実践です
自分を愛することは
毎日自分のために
行動することです
簡単なこともあります
また時には醜く
困難なこともあります
時には太陽の下
深い感謝と至福の笑みを
浮かべながら歩くこと
時には本当に気まずい
厳しい会話をすることも
時には自分の
コンフォートゾーンを
大きく広げ地獄のような
恐怖を感じながら
それに打ち勝つことも
時には自分を尊重するために
他人を失望させることも
時には
"あなたはこの新しいことを
よくやっている"と
自分をほめることも
"怖いのはわかるけど
よくやってるよ！"と
私が知っていることは
あなたが
自己愛に到着することを
待ち望んでいる場合
あなたがそこに到達することは
ないということです
それは卓越性と
承認への道程の
ピットでの
タイヤ交換ではありません
それは毎日
何度も何度も
残りの人生をかけて行う選択です
逃げなくてもいい人生を
送りたいなら
絶対に必要なことでもあります...
Creator and Author.✍️
Mike Harrigan.
マイク・ハリガン
I Am.
You Are.
We Are.
Oneness.
Global Consciousness..
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