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アファメーション(肯定的宣言)
を使って
"セルフケア"と"セルフラブ"に
焦点を当てましょう
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私は自分自身を愛し
感謝することで
新年を正しくスタートさせます
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今日私は休息と充足を楽しみます
これは優れたセルフケアです
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忙しい一日の中で数分の安らぎを
自分に与えます
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自分を愛することは大切であり
それがすべての人間関係に
利益をもたらします
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自分の祝福を数えることは
優れたセルフケアです
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音楽は優れたセルフケアです
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自然はセルフケアを養うのに
最適な方法です
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今日私は私にイエスといいます
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ポジティブなコンテンツを
読んだり・見たり・聞いたり
することは
素晴らしいセルフケアです
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今日私は水分補給を忘れない
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愛する友人や家族とつながることは
素晴らしいセルフケアです
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今日もインナーチャイルドに
甘えるのは
素晴らしいセルフケアです
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自分を抱きしめて
慈しんであげます
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今日私は軽快になることを選び
気楽な気持ちで自分の選択をします
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今日私は夢を見ることを許します
ザ・ディバイン
ソース・オヴ・ラブ🌈🤍
TheDivineSourceOfLove
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