今日も貴重なお時間、
こちらにお越し頂きありがとう
ございます♪
2024年
あけましておめでとう
ございまーす
お正月楽しんでますか？？
いや、楽しんでくださいね！！
だって、1年に1度大切な人との
大切な時間だもの
ダイエットは身体だけじゃなくて
心を満たすことも大事✨
我が家のお正月は兄家族と
みんなで楽しく過ごしてます
みんなお酒飲むし
みんな食べるの大好き
サラダも食べます♪
だけど
若い頃のような暴飲暴食は
もうしません😆
食べ過ぎたり
飲み過ぎれば
カラダに負担をかけて
若々しさから
遠ざかっちゃうって
わかっているからです
ちなみに
20代の頃のわたしは
飲みに行くのが目的で
仕事に行ってたくらい
飲み会してました（笑）
暴飲暴食、おまけに睡眠不足
で身体に悪い事ばっかり💦
あの頃は若かったから回復も
早かったけど
50代の今、
同じことをすれば
太るだけじゃなくて
回復するのに時間がかかって
下手したら体調崩して
若々しさからどんどん
遠ざかっちゃうんですよね
あなたはどうですか？
今年こそ！
キレイに若々しく痩せたい
そう思っているなら
今年のお正月は
食べることを心から楽しみ
つつも
カラダが喜ぶものを
喜ぶ量だけ食べて
カラダも労わりながら
過ごしていきませんか？
日頃どんなものを
どんな風に食べて
どんな風に過ごしているか？
毎日のほんの小さな選択が
10年後20年後の
私たちの体や心を
作っていきますからね
食事は未来の自分への
最高の投資
ダイエットを通して一人でも
多くの方が健康で若々しく
生き生きと過ごせるような
サポートを今年もしていきます
キレイに若々しくなるために
何をどう食べればよいのか？
を詳しく学べる
美健康ダイエット
３DAYs無料動画セミナー
がいよいよ！今月
開催されます
お正月太りをここで
しっかりリセットするために
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