今日も貴重なお時間、
こちらにお越し頂きありがとう
ございます♪
あ～今年もあと10日
仕事に家事に
大掃除に
年賀状に（まだ作ってる？）
クリスマスの準備に
年末年始の準備
やらなきゃいけないこと
だらけで
自分のことなんて
かまってられない
仕事優先
家族優先にして
気持ちに余裕がなくなって
焦ったり
イライラしてないですか？
私もね
やりたい仕事はたくさんあるし
大掃除だってなーんにも
手に付けてないし
実家に帰る準備もしたいし
去年までの私なら
焦りまくってバタバタ
してましたよ
今年も相変わらず忙しいけど
今日は優雅に麹のお料理教室へ
今までの私なら
家のことも仕事のことも
やった方がいいこと
やるべき（だと思ってる）ことを
優先して
1人で背負って頑張って
やってきてたんだけど
もうね、そういうのやーめた😆
だって
お掃除しなくたって
死なないし🤣
疲れてるのに仕事したって
効率悪いし
だからね
今はできる時にちょこちょこ
お掃除それでオッケー👌
と自分に許可を出す
そして
あえて忙しい時ほど
気持ちに余裕がない時こそ
ホットヨガへ通ったり
お料理教室へ行ったり
お友達とランチを楽しんだり…
自分が満たされることを
選択するようになったんです
やらなくちゃ！
やるべき！って思っていること
ばかりをやるよりも
小さなことでいいから
自分がやりたいことを叶えて
あげるだけで
その日1日気分よく過ごせるから
今だって麹お料理教室帰ってきて
こうやってブログがサクサク
書けてるし
家のことも集中してできるし
結果的に
やりたいことを我慢して
やった方がいいよなぁと思う方を
優先させた時よりもその後は
ずーっといい時間の使い方が
できるから
気分ってすっごく大事
酔っ払らいは幸せすぎる🤣
あなたはどうですか？
忙しいからって
自分以外の誰かを優先
してばかりで
自分がやりたいなぁと
思ってること
全然やれてなくて
なんか悶々としてるってこと
ないですか？
年末だから○○しなくちゃだめ！！
なんて頑張りすぎず
✅好きな本を読んでみたり
✅好きな香りのアロマを
炊いてみたり
✅映画を観たり
✅マッサージに行って
1年の疲れを癒したり
✅美味しいものを食べたり
大きなことじゃなくていいから
忙しい時こそ
1日1つで良いから
自分の望みを叶えて
あげましょうよ
毎日笑っている人ほど
幸せホルモンがたくさん出て
痩せやすくなるんだからね✨
人生の後半はできるだけ
自分の望みを叶えて
楽しい時間を過ごしたくないですか？
そもそも
人生をずーっと楽しむためには
健康でいなくちゃだよね！
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