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  『ツヤのある薄茶色のバナナがスルスルっ』と
• ”独り言”
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  腸活へのヒント、気づき
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  調子のったらバタンキューになりました(昨日)
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  ワクワク『これは好転のチャンス♪』
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  心身を潤わす、その前に『腸活』
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  心得『不調や忙しさは、重なるもの』
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  宣言『 今　を観察・感謝します』
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  　　【11月のレッスンスケジュール】のお知らせ
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  予定は 自分にとってキツキツにしない
• ”腸内環境と、食事量の関係　！？”
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  骨盤と自律神経の調整　『だいたい15分♀ヨガ』LIVE
• ”宇都宮でオススメのヨガ。チャクラ。”
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  ホルモンバランスの大きな変化、おでき
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  心身の潤い（心は身体へのアプローチで変わります）
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  「寝不足でも、いつもの時間に起きます」
• 　朝散歩LIVEしてきました♪　2021/10/03
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  「私、断酒したら肌がキレイになりました」※宣言
• 気持ちの良い秋晴れ
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  　10月のレッスンスケジュール　のお知らせ

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