ください✨
過去の自分を責めてしまう、あのグルグルした
気持ちを見つめたら、宝物が見つかった話。
過去の選択を思い出して、クヨクヨしてしまう
過去の自分の選択を、後になってクヨクヨ後悔
してしまうことがあります。
「あの時もっとこうしておけば…」
「なんであんなこと言ってしまったんだろう…」
「あれは失敗っだったかもしれない…」
こんな言葉がふとした時に頭の中でグルグル
して、どんよりしてしまうんです。
過去の自分を『罪人』にしていなかったか？
ふと気づいたのですが、これって過去の自分を
まるで罪人扱いしているようなものだな、と。
「あんなことをしでかした私は重罪を犯した！
ダメな人間だ！」
そんな烙印を自分に押し続けていたんですね。
でも、あの時の私は『精一杯の勇者』だった
過去のあの時の私は、当時の精一杯のベストな
選択を、全力でしたはず。
自分を幸せにしよう、安心させよう、と一生懸
命考え抜いて出した答えだったと思うんです。
今になって「なんであんな選択を…」と思うの
は、あの時から時間が経って、視野が広がった
から。
他の選択肢や視点に気づけるくらい、成長した
からなんですよね
『罪人』ではなく
『勇者』であり『賢者』でもある
そう思えたら、過去の私は罪人ではなく、あの
時の自分を救うべく最善の決断をした『勇者』
だった。
そして今の私は、あの勇気ある行動に少し賢さ
も加わった『賢い勇者』なのかも。
そう思ったら、ちょっと誇らしい気持ちになり
ました✨
過去の自分を勇者認定しよう
過去の自分をずっと罪人扱いしていると、
「罪を犯すような自分は幸せになっちゃ
いけない」
「また同じ失敗をするかもしれないから、
動かないほうがいい」
と、心の中で牢獄に閉じ込めて、可能性を潰
してしまうこともあるかもしれない。
もしかしたら、
「動かなくてもいい、変化しなくてもいい」
ための言い訳として、罪人に仕立て上げてい
たのかもしれない。
これからは『勇者』として生きたい
そう気づいた今は過去の自分への『罪人認定』
を勇気を持って『勇者認定』に変えたいと思
います。
あの時、十字架に貼り付けたり、牢獄に放り
込まれていた私を、果敢に戦った勇者として
迎え入れたい。
そんな気持ちが、静かに、でも力強く湧いて
きました。
【自分の感覚だけを感じる方法🩷】
私がやっている感情の消化方法はこちらです💡
↓↓↓
①
②
【自覚のススメ🩷】
