夫婦関係オタクKanaからの最新のお知らせは
こちらをご覧ください
ブログをご覧いただきありがとうございます。
Kana
北海道在住/アラフォー/主婦
バツイチ/子供なし/妊活中
【夫婦関係オタク】
モラハラにより心が折れて離婚した経験から、
どうしたら心地よい夫婦生活を送ることがで
きるのか研究する『夫婦関係オタク』です！
・夫婦仲改善に効果があった取り組みの発信
・夫婦関係の悩みをほぐす個人セッション
・自分の気づきを元にした夫婦アニメの作成
をしています。
【趣味→内観】
自分の心を知ることが趣味です
内観材料は、
『自分の夫！』
夫婦は類友なので、夫の言動を見れば自分自
身の言動のクセや滞りを客観的に把握できま
す。
夫に対してムカつくことは、自分自身にムカ
ついていること。
夫につい言いたくなる小言は自分に言いたい
こと。『かもしれない』という視点で夫を観察
しています。
（全部がそうであるとは限りませんが）
他には、夫に言いたくて言った言葉は、実は
自分の親に言いたかった言葉だった、という
事に気づけました。
八つ当たりしてすまんな夫よ…と思っています
（苦笑）
【本音で育む！
円満な夫婦関係】
今の夫とは、初めから仲良く幸せに！とはい
きませんでした。
なぜなら過去の私は、パートナーとの関係で
嫌なこと・苦しいことが起こるのは
・全部相手のせいだ！
・パートナーが言動を変えれば幸せになれる
はずだ！
・嫌な相手と別れて違う人と付き合えば幸せ
になれるはずだ！
と思っていたからです（苦笑）
実際、離婚してパートナーを変えても最初から
夫婦関係がうまくいくことは無く、相手をコン
トロールしようとすれば噛みつかれ、相手から
も同じことをされ、嫌な思いをして過去と同じ
苦しみを繰り返していました。
どうして私は幸せになれないの？と疑問を抱き
ました。
そんな時、良き縁に恵まれて、自分の本音に意
識を向ける内観方法を始めました。
夫婦喧嘩の度に内観し自分の本音を探り、
「私が絶対に正しくて相手が間違っている！」
という勝手な思い込みを自覚し
↓
「自分にも問題があるのでは？」
と自分を顧みる気持ちを持ち、自分の言動を
客観的に見て自分の現状を知る努力を続けま
した。
自分自身と夫を観察し気づいた事は、自分の
身に起こる嫌なことは、全て自分が原因で起
こっているという事、
さらに、否定し続けてきた自分の性格の悪い
部分を事実として自覚し、自分の本音をわか
り、
自分自身との関係が良くなると、自然と夫婦
関係も円満になる！という事。
自分自身を知り把握する事を続けた結果、夫
の嫌な部分も自分と同じなんだな…と受け入
れられるようになり、
『今が過去１番に夫婦関係が良い！』
を日々更新しています♪
【夫婦仲改善の方法】
内観をし自分の本音がわかった後は、探り出
した自分の本音を『夫へ勇気を出して伝える』
ことを続けています。
こんな感じです（笑）
↓↓↓
自分は、これが好きだ・嫌いだ、これをされ
ると悲しい、こういう要求を持っている、と
いうような本音を素直に伝えるようにしてい
ます。
互いに喧嘩の原因が分かると「な～んだ！
そうだったのか！」と笑えるし理解が深まる
ものです
※喧嘩しないのではなく、喧嘩しながら互い
に自分の本音に気づいて伝え合い、歩み寄
れる関係になってきています。
【私の内観・
セッション方法】
「本音ならなんでもOK」
「本音ならどんな気持ちがわいったってOK」
をモットーに、自分の中に入っている、自分
以外の他人の意識・感覚・価値観、前世・先
祖から受けている不要な影響を調べて徹底的
に外します。
※他人とは自分以外の全ての人です。親もパー
トナーも、自分の子供も、世間のみんなも全
てです。
他人・先祖・前世の影響は自分の本音を見え
づらくする要因なので外し、自分だけの意
識・感覚に戻り、『正気』の状態で本音を探
ることをしています。
内観方法としてまず初めに行った事は『細胞
タッピング』です。細胞は自分の感情を記憶
しているので、自分の身体に自分の本音を聴
くことを行いました。
現在は細胞タッピングの進化版として、ペン
デュラムを用いて目には見えない心の深くの
情報を可視化、数値化しながら内観やセッシ
ョンをしています。
私が普段行っている内観の方法
自分の中に入っている【他人の意識や感覚、
価値観】を外す方法
↓↓↓
セッション一覧
YouTubeチャンネル
お問い合わせはこちらから
こちらをクリックすると友達追加でき
ます。セッション予約やお問い合わせ
の際にご利用ください。
↓↓↓
