VIPなお客様に選ばれ愛される、超実力派プロ・エステティシャンのミウラアイさん。
アイさんが教える100%の成功率を誇るファスティング講座を、
今回・・・初めて オ ン ラ イ ン 化！
するためのプロデュースを現在進めています。
打ち合わせはmyオフィスだったりオンラインだったり
「月１回ファスティングをすると、身体に羽が生えたように軽くなって、あらゆる不調が軽減しますよ！！」
とアイさんに言われ、
「ファスティングの教材をプロデュースするんだから、まずは私が体験せねば！」
と、わたくし鈴木実歩 本日より人生初・５日間のファスティングを、ミウラアイさんの指導のもと開始しました！
↓ 届いたファスティング初回セットはこちら ↓
左からデトックスハーブティー、フラックスシードオイル、ブルーアガベシロップ、酵素、持ち運び用酵素、ファストプロミール
パッケージもかわいくていい〜っ
商品が届くと、事前にオンラインで、アイさんから各商品の摂り方や、ファスティング期間中の注意点などを丁寧にコンサルしていただきました。
でも、ほら人ってさ、初めてのことに挑戦するとき、不安だし気が重くなるんだよね（笑
ファスティングをすると決めてから、今日が近づくにつれ
・５日間ほとんど食べないとか大丈夫かな・・・
・ワインも飲めない！ 大好きな甘いものも食べれない＞＜
と、弱気だったのですが、
とりあえず・・・初日はらくらくと過ごすことができました^^
ちなみにファスティングの効果は、体重が減る！ということがメインの目的ではなくて
・内臓のリセットで体の代謝が上がる
・ファスティング後のほうが、さらに食に気を付けると痩せやすい
とのことです。
人生初ファスティングの５日間詳細を記録していきます。
１日目
・7:30 起床
体重47.2キロ、体脂肪25.3パーセント
・8:30- 酵素ドリンクを飲んで、近所の公園を散歩
水よりもずっと飲みやすくてごくごく・・・味も美味しい！
・9:00- オフィスでお仕事開始
・オンライン講座WSC 参加メンバー787名に解説動画とメルマガの配信 メンバーは絶賛募集中です
・集中コンサル生のながたに希歩さんとオンラインコンサル（90分）初の30人セミナー成功おめでとう！
・FB投稿、メール対応など
・12:30-13:30 ランチ
プロファストミールのリゾット
ダイエット系の食品って味が薄くて美味しくないイメージだったけど、食べ応えもあるし美味しい。
レンジで２分チンしてお皿に移すだけ。歯ごたえが欲しくてキャベツを増しました。
ランチ中の音声はネット×リアルを融合させて仕事、働き方、生き方の次元を上げるNEXTDIMENSION
この音声半年ぶりに聞き返しているんだけど、ほんっとにヤヴァイ。人生変わるからみんな聞いたほうがいい。
13:30-18:00 オフィスで午後のお仕事
・Team PRO.のIT系メンバーと実務的なことを一気に進める！（パソコン設定、バックアップ、プリンター接続、新しいアプリのリサーチetc） メルマガの会員サイトや動画編集などもこのイトケンさんが担当してくれています^^
お花買ってきてくれた！ありがとう〜っ
18:00- リッツ・カールトンでSpa
20:30- 夜ご飯
プロファストミールのカレー
ただのカロリーが低い食事ではなく、高栄養な酵素食品なんだって。
昼も夜も美味しかったので今日は全然平気でした！
アイさんのアドバイスの通り進めたら・・・「きつくない！！」
さすが成功率100%を誇るアイさんのファスティングプログラム。
この後デトックスハーブティーを飲みながら、ゆっくり寝ます。
人生初のファスティング 残りあと４日！
ミウラアイさんが３年間計200人以上を指導してきた、ファスティング講座の「初・オンライン版」をプロデュースしています。
来月にはローンチ予定。
興味がある方は最新の情報をお送りするので＞＞＞ こちら登録しておいてください。
夏までにらくらく健康にすっきり美しくなりましょう〜！！！
レポートはこちら＞＞
【ファスティング１日目】初めてのことに挑戦するときは、不安だし気が重くなる（笑
【ファスティング２日目】朝６時・・・ギュルルルるるる〜お腹が痛くて飛び起きる！
【ファスティング４日目】頭冴えてミーティングはキレキレ！なんにも苦しくない・・・（驚
【ファスティング５日目】結果発表〜！ 体重-2.4キロ、体脂肪率-2.9% らくにスルスル落ちる
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「金なし、夢なし、彼氏なし」パッとしない会社員だった私が、何をして、どうやって人生を変えたか・・・「新しい価値観のインストール」「時間の使い方」「お金の作り方」「人間関係の変え方」・・・実録！超・具体的なステップを公開しています。
「未来を変える実用書だね」との推薦をいただきました！
「未来を自由に選ぶ力」鈴木実歩 WAVE出版
全国の書店さんで大きく展開いただきありがとうございます♡
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「出版パーティーを開く理由」を考えた→感謝を伝える場にしたい【出版記念パーティーレポ１】
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