今日もブログにお立寄りくださり
ありがとうございます
[自己実現を支える心身を育む]
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
先日の続きです。
先日の記事→人は何故ラーメンを切望するのか？
で。
もしあなたが食べる頻度を減らしたいなら・・
方法はいくつかあるでしょうがそのうちの2つ。
それは
↓↓↓
①お出汁欲求を満たす
そう、ラーメン欲求はお出汁欲求かも
しれないんですよね。
あなたは日々味噌汁を食べていますか？
あ、最近頻度少ないかも
と気づかれたのなら
ただ味噌汁を増やすだけで
ラーメン欲求が満たされるかも。
これからの季節は
おでんなどもいいかもしれませんね
お出汁をしっかり摂れる
ヘルシーな食事を。
ぜひお試しを～。
②ラーメンと「いい思い出」との繋がりを破壊
10/24・31・11/7（火・火・火）兵庫西宮 シータヒーリング「基礎DNA」 で生徒さんにお話したことなんですがね。
食べ物って得てして
いい思い出と繋がっているもの。
ラーメンにはあなたのどんな
いい思い出が繋がっていますか？
例えば
幼い頃の親との記憶とか？
今あなたがラーメンを食べるのはその
いい思い出にアクセスしたいからかも。
身体が欲しがっているわけではなく。
身体が欲しがっていないものを食べると
太ったりとか
なにか体調面で影響が出ますョ。
なのでもしあなたが
ラーメンを減らしたければその
いい思い出との繋がりを破壊すれば
楽々簡単に完遂できます。
繋がりを破壊は
シータヒーリングを使って簡単にできます。
私は過去に
お酒でやったことがあります。
父親とのいい思い出が繋がっていました。
お酒をやめるためのワークをしてから1年・・その後どうなったか？
ちなみに、現在はこの記事から更に1年半ほど経っていますが、酒量は変わらずです。まったく我慢をしていません。それ以上別に要らないのです。「飲みたいのにジブンに禁止する」より、うーーーんと楽です
ねっ。
さあ
あなたも楽々簡単に食事を変え
身体を変え
生き方を変えたいですか？
ぜひシータヒーリングを
学びに来てくださいね。
まずは入門編・基礎DNAにお越しください
では
滋味深い食事を用意し
自己実現できる健やかな体を
育んでいきましょうね。
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