なぜ？！

4/21に食べた物は、

☆朝ご飯(7:30)
スープカリー 一杯
サラダ 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(11:55)
サンドイッチ １個
おにぎり(梅) １個

☆晩ご飯(17:50)
スープカリー 一杯
コロッケ 半分
キャベツ
牛乳 一杯



でした。




今日も芝居の本番を終えて、ゆっく～りしてます♪

お風呂入るとあっという間に寝る時間になる。

というか、眠たくなってしまう。

そんな日が二日前から続いてたんだけど、

今日の朝、化粧水を顔につけたら肌がスベスベだった！？

なぜ？特別なにかしたわけじゃないし…

やっぱりいつもより早く寝るようになったからなのかな？！

疑問に思いつつ、明日も肌スベスベだといいなっ、とか思ったり♪










《マル秘》
体重 66.0
体脂肪 33.0

本番二日目

4/20に食べた物は、

☆朝ご飯(8:30)
スープカリー 一杯
サラダ 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:10)


ご飯 一杯
シューマイ　１個
レンコン野菜　少し
牛肉＋ピーマン炒め　
いちご　２個

☆晩ご飯(18:55)
スープカリー 一杯
コロッケパン １個
牛乳 一杯
りんご ２切れ



でした。


今日は、本番二日目！

晩ご飯食べる時間が、なかったのにお腹空いてるから多く食べてしまった…

でも、なんとか体重も体脂肪も変わりなかったから良かった♪







《マル秘》
体重 66.0
体脂肪 33.0

初日本番終わった♪

4/19に食べた物は、

☆朝ご飯(8:30)
トースト 一枚
豚カツ ２切れ
キャベツ
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(14:00)
チーズバーガー １個

☆晩ご飯(17:30)
ヤキソバ 少し
ＣＣレモン 一杯



でした。


今日は、本番初日でした♪

あまり稽古ができなかったから、緊張しまくった！

でも、なんとか無事終わることができたから良かった。

で、本番終わった後、打ち上げしたんだけど、それも楽しかった♪

ポテトチップスとかあったんだけど我慢して、ヤキソバだけ食べたら、体脂肪が減ったから嬉しかった。

また明日も頑張るぞー！










《マル秘》
体重 66.0
体脂肪 33.0