やっぱりね～

4/27に食べた物は、

☆朝ご飯(8:00)
ご飯 一杯
牛乳 一杯
りんご ２切れ
キャベツ
カツ ２切れ

☆昼ご飯(12:00)


ご飯 一杯
卵焼き ２切れ
ひじき
牛肉&ピーマン
いちご　２個

☆晩ご飯(19:10)
かに玉丼 一杯
豚汁 一杯
牛乳 一杯
フルーツゼリー １個



でした。


今日は、稽古が20時からだったから晩ご飯をしっかり食べた。

そしたらやっぱりね。

太ったわ！！


ま、太るだろうなぁと思ってたからいいんだ。

晩ご飯を抜いてのダイエット健康的によろしくないから。


でも、これから晩ご飯をしっかり取りつつ油断しないで痩せていくよう頑張らないとな。










《マル秘》
体重 65.7
体脂肪 36.0

雪降る奇跡！？

4/26に食べた物は、

☆朝ご飯(10:40)
カレーライス 少し
ミニピザパン ２個
サラダ 一杯分
牛乳 一杯
ヨーグルト 一杯

☆昼ご飯(13:10)
生クリームチョコパン １個
コーヒー 一杯

☆晩ご飯(21:00)
ご飯 一杯
キャベツ 沢山
バラ焼き 少し
みそ汁 一杯
パイナップル 二口
牛乳 一杯


でした。


今日は、芝居の最終日だっていうのに、4月も終わりそうなのに！



雪が降ってきた！！



まさか、桜も満開で春がもう来たって思ったのに雪が。


これは奇跡としか言いようがないような。

でも、雪のおかげでお客さんがあまりこなかったから、あまりうれしくない奇跡だわ。

でも、今考えるとこの時期に雪降るなんて珍しいから、ちょっと嬉しいような楽しい気持ちに少しなれた♪



でもやっぱり明日は、雪じゃないといいな。

もう夏タイヤで、運転が怖いから。










《マル秘》
体重 65.0
体脂肪 34.0

順調順調！

十和田市の桜♪

4/25に食べた物は、

☆朝ご飯(9:20)
サンドイッチ 半分
おにぎり １個
ノッポ 少し
ヤクルト １個
缶コーヒー １個

☆昼ご飯(12:30)
おでん 少し
くるくるソーセージ 少し
バラ焼き 少し
ご飯 一杯
水 一杯

☆晩ご飯(21:40)
ポテトチップス 少し
お茶 一杯


でした。

今日は待ちに待った十和田市の桜流鏑馬(さくらやぶさめ)に家族で行ってきました♪

流鏑馬に出てる馬も素敵だったけど、その上に乗る女性がそれは勇ましくて…見入っちゃった。

桜もちょうど満開で、綺麗だった♪

でも、花見といえば出店！というわけで、桜も綺麗だったけど何より出店の食べ物が美味しかった♪

結局、花より団子なウチ。

他にも十和田市現代美術館で5メートルのおばあさんを見たりと、楽しくてたまらなかった♪

そんな沢山楽しんだ後、芝居の本番で。

またもや晩ご飯を食べる暇がなかった。

このままじゃ、さすがに健康に悪い気がするからおにぎりとか持って、隙あらば食べるようにしよっと。










《マル秘》
体重 65.4
体脂肪 32.0