なんてダメダメなんだ！

5/31に食べた物は、

☆朝ご飯(7:30)
魚 一匹
ご飯 一杯
みそ汁 一杯
まるごとヨーグルト １個
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:30)
カップ焼きそば １個
チキンマヨおにぎり １個
ファンタグレープ ２杯

☆晩ご飯(20:00)
南蛮カレーそば 一杯
ミスドのドーナツ １個



でした。


最近、太りにくくなってきたことを良いことに、気をぬいて食べていたら、



太っちゃったよ！！



はぁ、そりゃ食べれば太るよね…

昨日も運動会の打ち上げで、飲んで食べたし

今日も劇団の作業があったから、食べても大丈夫だろう。って考えたし。


考えが甘くなってきてるわ。

これじゃあ、友達に合わせる顔がないよ…

6月にもなったし、ここは一つ！また心を引き締め、無駄に食べないよう気をつけなきゃ。











《マル秘》
体重 67.0
体脂肪 35.0

やばいよやばいよやばいよ…

青春を感じた瞬間

5/29に食べた物は、

☆朝ご飯(7:40)
チキンカツ 一切れ
キャベツ
ご飯 一杯
みそ汁 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:00)


ご飯 一杯
ピーマンとお肉
肉シューマイ １個
魚の油揚げ？
チェリー　２切れ
爽健美茶

☆晩ご飯(19:50)
ハンバーグ １個
にんじん ２切れ
ガーリックライス
水 ２杯



でした。


今日は、明日の体育祭の最終チェックをしました。

最終チェックだから、そんなやることはなかったんだ。



でも、学生最後の体育祭の準備をしていて、

なんだか

「青春だなぁ～」とか感じちゃった。





働いたら、自分達のためにやる体育祭なんてないからね。

最近、そんな将来のことを考えてしまうわ。


無事就職できるかな…




なんて不安に思ったりするけど、ひとまず！！明日の体育祭を満喫して、もっと青春するぞ！！










《マル秘》
体重 66.6
体脂肪 33.0

そんなすぐには、変わらないよね…

自分の馬鹿たれ～！

5/28に食べた物は、

☆朝ご飯(7:40)
食パン １枚
シチュー 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:10)
オムライス 少し
焼きそば 少し
から揚げ ３切れ
ココア 一杯

☆間食(16:40)
クッキードーナツ(チョコ)　１個

☆晩ご飯(19:20)
オムライスお握り １個
チキンカツ ２切れ
キャベツ
トマト ３切れ
なめこ汁 一杯
オクラ 少し
りんご １切れ


でした。


今日もまた食べ過ぎてしまった。

ウチの馬鹿バカばかやろう！！

昨日、あんなにいっぱい食べたのに…

案の定、体重増えてたし。

本当本当、明日からは深く気をつけていかないとなーって思った。










《マル秘》
体重 66.6
体脂肪 33.0