終わっちゃった！

5/23に食べた物は、

☆朝ご飯(8:20)
ねばねば蕎麦 一杯
バナナパン １個
コーヒーゼリー １個
エスプレッソ １杯

☆昼ご飯(13:10)
から揚げ弁当
(から揚げ ２個
ご飯 半分　
卵焼き ２個
きゅうりの漬物 少し)

☆晩ご飯(18:10)
イカの一夜干し
おさしみ
津軽りんごサワー 一杯
など



でした。


今日で、長い期間やっていた芝居が終わりを迎えました！

長かったけど、短かった気もするな。

最後の最後に、アクシデントが起こったりしたけど、結果楽しかったから良かった♪

しかも、終わった後のみんなでの飲みも楽しく満足満足。

ただ、色んなおかずをちょこちょこ食べたから、何々食べたかわからなくなっちゃった…


ちゃんと考えて食べないとだめじゃないか、と反省。


明日は帰る日だから、食べ過ぎずに帰るぞ～

秋田にきた!

5/22に食べた物は、

☆朝ご飯(8:10)
魚 一匹
ご飯 一杯
みそ汁 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(11:50)
広東麺 一杯
チョコバニラアイス １個
☆晩ご飯(20:20)
ハンバーグ弁当 １個
コーラ ２杯



でした。

今日から、劇団の公演が秋田であることから秋田に来ました♪

秋田にきたから、体重を気にしつつおいしい物を食べたいな～って思ったんだけど



忙しくて、そんな食べれなかった…


しかも、ビジネスホテルに泊まってるから、体重が計れないということにも気づき、ガックリ。

でも、家に帰ってから体重が落ちていることを楽しみにして

明日はおいしい物を食べれるといいな！！

お腹が…

5/21に食べた物は、

☆朝ご飯(7:40)
トマト煮 一杯
食パン 2分の1
丸いパン １個
バナナヨーグルト １個
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:10)


ご飯 一杯
肉だんごもどき ２切れ
卵焼き　２個
たけのことこんにゃく等　少し
いちご　３切れ

☆晩ご飯(18:05)
かに玉丼 一杯
ネック ５切れ
みそ汁 一杯
しゃこ ２匹
牛乳 一杯
りんご ２切れ



でした。


今日は朝ご飯を食べてから、お腹が痛くなってきて一日中ぐったりだった。

何か悪い物食べたわけじゃないのに、お腹の調子は悪いし、少し頭痛もする。

もしかして、新型インフルエンザ！？

と友達が怯えてたけど、いや、絶対違うから！

東京とか関東に行って……はいるけど違うから！！

と説得したわ。


ま、食欲あるから大丈夫でしょ♪




話は変わり、実は明日から秋田に日曜日まで公演に行ってきまーす☆

全力で楽しむためにも、まずは体の調子を治すぞ！！










《マル秘》
体重 65.2
体脂肪 33.0

減った♪腹痛いせいなのかな？

なんにしても、嬉しいわ(^∀^)