良いことがあると一日中、幸せ♪
6/11に食べた物は、
☆朝ご飯(7:40)
ウインナー ２個
キャベツ
鍋物 少し
ご飯 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯
☆昼ご飯(12:00)
ご飯 一杯
サイコロステーキ 6切れ
スパゲティー 少し
きんぴらごぼう 少し
チェリー ２粒
爽健美茶
まるまるドーナツ １個
☆晩ご飯(19:40)
ご飯 一杯
コロッケ １個
キャベツ
ブロッコリー ４個
鍋物 一杯
牛乳 一杯
メロン １切れ
でした。
今日は、学食で良いことがありました。
それは、学食の食べ物全品が売り切れだったのに学食のお姉さんがウチのために、まるまるドーナツをとっておいてくれたこと！
前に一度食べた味が忘れられなく、でもたまにしかでないまるまるドーナツ。
毎日ではないけど、学食のお姉さんに会うたびに、あるかどうかさりげな～く聞いていたら、仲良くなって。
そしたら、とっといてくれるまでしてくれる仲に！？
まるまるドーナツって美味しいけど、太りそうだからたまにしか食べないんだけど…
今日のまるまるドーナツはいつもより格別に美味しかったわ♪
でも、だからって食べたことによってお腹に蓄積されただろうから、明日の散歩はいつも以上に早歩きで頑張るぞ！！
《マル秘》
体重 66.2
体脂肪 34.0
☆朝ご飯(7:40)
ウインナー ２個
キャベツ
鍋物 少し
ご飯 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯
☆昼ご飯(12:00)
ご飯 一杯
サイコロステーキ 6切れ
スパゲティー 少し
きんぴらごぼう 少し
チェリー ２粒
爽健美茶
まるまるドーナツ １個
☆晩ご飯(19:40)
ご飯 一杯
コロッケ １個
キャベツ
ブロッコリー ４個
鍋物 一杯
牛乳 一杯
メロン １切れ
でした。
今日は、学食で良いことがありました。
それは、学食の食べ物全品が売り切れだったのに学食のお姉さんがウチのために、まるまるドーナツをとっておいてくれたこと！
前に一度食べた味が忘れられなく、でもたまにしかでないまるまるドーナツ。
毎日ではないけど、学食のお姉さんに会うたびに、あるかどうかさりげな～く聞いていたら、仲良くなって。
そしたら、とっといてくれるまでしてくれる仲に！？
まるまるドーナツって美味しいけど、太りそうだからたまにしか食べないんだけど…
今日のまるまるドーナツはいつもより格別に美味しかったわ♪
でも、だからって食べたことによってお腹に蓄積されただろうから、明日の散歩はいつも以上に早歩きで頑張るぞ！！
《マル秘》
体重 66.2
体脂肪 34.0
眠たい！
6/10に食べた物は、
☆朝ご飯(7:35)
ご飯 一杯
魚 一匹
たけのこみそ汁 一杯
ヨーグルト １個
牛乳 一杯
☆昼ご飯(12:00)
サンドイッチ １個
おにぎり(梅干し) １個
豚汁 一杯
爽健美茶
☆晩ご飯(20:00)
トントロ 4切れ
キャベツ
ブロッコリー ３切れ
ご飯 一杯
鍋物 少し
牛乳 一杯
メロン １切れ
でした。
昨日よりも大分、体調も良くなり完治に向かってます。
まだ咳とかでたり、階段昇ると息切れるけど
大分良くなってきたから嬉しい♪
このまま、なんとか治ることを願うね。
さて、話は変わり、やっぱり今日も晩ご飯が肉中心だったわ。
嬉しいけど、油が多い肉は困るな。
ま、文句をいうなら自分で作りなさい！
って話なんだけどさ。
ひとまず、そんな大きく太ってなかったから良かったとして、一言お母さんに言って肉以外の料理を作ってもらわなくちゃ。
《マル秘》
体重 66.2
体脂肪 34.0
☆朝ご飯(7:35)
ご飯 一杯
魚 一匹
たけのこみそ汁 一杯
ヨーグルト １個
牛乳 一杯
☆昼ご飯(12:00)
サンドイッチ １個
おにぎり(梅干し) １個
豚汁 一杯
爽健美茶
☆晩ご飯(20:00)
トントロ 4切れ
キャベツ
ブロッコリー ３切れ
ご飯 一杯
鍋物 少し
牛乳 一杯
メロン １切れ
でした。
昨日よりも大分、体調も良くなり完治に向かってます。
まだ咳とかでたり、階段昇ると息切れるけど
大分良くなってきたから嬉しい♪
このまま、なんとか治ることを願うね。
さて、話は変わり、やっぱり今日も晩ご飯が肉中心だったわ。
嬉しいけど、油が多い肉は困るな。
ま、文句をいうなら自分で作りなさい！
って話なんだけどさ。
ひとまず、そんな大きく太ってなかったから良かったとして、一言お母さんに言って肉以外の料理を作ってもらわなくちゃ。
《マル秘》
体重 66.2
体脂肪 34.0
回復中
6/8に食べた物は、
☆朝ご飯(7:35)
ご飯 一杯
みそ汁 一杯
すき焼き 少し
牛乳 一杯
カマンベールチーズのせパン １個
☆昼ご飯(12:00)
卵焼き ２個
から揚げ ３個
ご飯 痛く
ひじき 少し
りんご １個
☆晩ご飯(19:45)
バラ焼き
キャベツ
みそ汁 一杯
ご飯 一杯
ロールケーキ １個
牛乳 一杯
でした。
今日は、学校に行ったら体調が回復してきました。
一時は、病院に行くほど辛かったのに、人間ってすごいわ。
そして、体調が回復してきて良かった♪
さて、話は少し変わり、最近兄と赤ちゃんを産んだ姉がいることからか、ご飯が肉中心になってきた。
そして、話をしながら食べているとついつい食べすぎちゃってるんだよね…
でも、今日体重計に乗ったら痩せてた！！
こういうのって、明日とかにドカンってくるから怖いな…
明日も沢山ご飯でると思うから気をつけなくちゃな。
《マル秘》
体重 65.8
体脂肪 36.0
☆朝ご飯(7:35)
ご飯 一杯
みそ汁 一杯
すき焼き 少し
牛乳 一杯
カマンベールチーズのせパン １個
☆昼ご飯(12:00)
卵焼き ２個
から揚げ ３個
ご飯 痛く
ひじき 少し
りんご １個
☆晩ご飯(19:45)
バラ焼き
キャベツ
みそ汁 一杯
ご飯 一杯
ロールケーキ １個
牛乳 一杯
でした。
今日は、学校に行ったら体調が回復してきました。
一時は、病院に行くほど辛かったのに、人間ってすごいわ。
そして、体調が回復してきて良かった♪
さて、話は少し変わり、最近兄と赤ちゃんを産んだ姉がいることからか、ご飯が肉中心になってきた。
そして、話をしながら食べているとついつい食べすぎちゃってるんだよね…
でも、今日体重計に乗ったら痩せてた！！
こういうのって、明日とかにドカンってくるから怖いな…
明日も沢山ご飯でると思うから気をつけなくちゃな。
《マル秘》
体重 65.8
体脂肪 36.0