テスト…誰かどうにかしてくれないかな。
7/25に食べた物は、
☆朝ご飯(8:40)
シチュー 0.5杯
食パン 2分の1
野菜スープ 一杯
牛乳 一杯
ヨーグルト １個
☆昼ご飯(12:30)
とんかつラーメン 一杯
おしんこ
水 一杯
☆間食(13:30)
ハロハロ(ゴールデンパイン味) １個
☆晩ご飯(19:40)
ご飯 一杯
から揚げ ２個
キャベツ
トマト ２切れ
牛乳 一杯
桃 １個
でした。
テスト勉強に追われて、更新を大分やっていませんでした。
テスト勉強をもっと早くしてたらこんな余裕なくなってなかったのに、と反省。
ひとまず一番の難問だったテストが終わったから、ちょっと心に余裕ができたため、やっと更新できました。
でも、まだまだテストがある…
誰がテストをぱっとなくしてくれないかな～とか非現実的なことを考えてしまうほど、追い込まれています。
さ、今日から徹夜の勢いでまた頑張らなくちゃな。
ついでに、ちょっと嬉しいことにこのテスト期間中、ちょっとだけ痩せました。
というか、三日間くらい64キロ台を維持してます！
テストが終わって油断したらすぐ太りそう。
そうならないようにも、頑張らないとな。
《マル秘》
体重 64.6
体脂肪 32.0
☆朝ご飯(8:40)
シチュー 0.5杯
食パン 2分の1
野菜スープ 一杯
牛乳 一杯
ヨーグルト １個
☆昼ご飯(12:30)
とんかつラーメン 一杯
おしんこ
水 一杯
☆間食(13:30)
ハロハロ(ゴールデンパイン味) １個
☆晩ご飯(19:40)
ご飯 一杯
から揚げ ２個
キャベツ
トマト ２切れ
牛乳 一杯
桃 １個
でした。
テスト勉強に追われて、更新を大分やっていませんでした。
テスト勉強をもっと早くしてたらこんな余裕なくなってなかったのに、と反省。
ひとまず一番の難問だったテストが終わったから、ちょっと心に余裕ができたため、やっと更新できました。
でも、まだまだテストがある…
誰がテストをぱっとなくしてくれないかな～とか非現実的なことを考えてしまうほど、追い込まれています。
さ、今日から徹夜の勢いでまた頑張らなくちゃな。
ついでに、ちょっと嬉しいことにこのテスト期間中、ちょっとだけ痩せました。
というか、三日間くらい64キロ台を維持してます！
テストが終わって油断したらすぐ太りそう。
そうならないようにも、頑張らないとな。
《マル秘》
体重 64.6
体脂肪 32.0
手作りパンにやられそうになりつつも…
7/21に食べた物は、
☆朝ご飯(7:35)
ご飯 一杯
ソーセージ ２本
肉じゃが 一杯
キャベツ
牛乳 一杯
ヨーグルト １個
☆昼ご飯(12:10)
ご飯 一杯
肉餃子 １個
豚肉にキノコ、玉ねぎ炒め
魚 一切れ
みかん ２粒分
☆晩ご飯(19:05)
カレーライス 一杯
ワカメ 沢山
ポテトサラダ 一人前
牛乳 一杯
野菜ステック(大根、キュウリ) 6本くらい
でした。
今日は、劇団があったんだけどウチは出てない芝居なので見学でした。
見学してたら、劇団の方が手作りパンなんて作ってきたから大変だった。
自分の欲との戦いが！
でも、パンが大きかったのどお腹もいっぱいだったことからなんとか我慢できた。
この我慢が明日に繋がるといいな。
なんとか64キロ台で安定したいな～
地道に頑張ろっ。
《マル秘》
体重 65.5
体脂肪 33.0
☆朝ご飯(7:35)
ご飯 一杯
ソーセージ ２本
肉じゃが 一杯
キャベツ
牛乳 一杯
ヨーグルト １個
☆昼ご飯(12:10)
ご飯 一杯
肉餃子 １個
豚肉にキノコ、玉ねぎ炒め
魚 一切れ
みかん ２粒分
☆晩ご飯(19:05)
カレーライス 一杯
ワカメ 沢山
ポテトサラダ 一人前
牛乳 一杯
野菜ステック(大根、キュウリ) 6本くらい
でした。
今日は、劇団があったんだけどウチは出てない芝居なので見学でした。
見学してたら、劇団の方が手作りパンなんて作ってきたから大変だった。
自分の欲との戦いが！
でも、パンが大きかったのどお腹もいっぱいだったことからなんとか我慢できた。
この我慢が明日に繋がるといいな。
なんとか64キロ台で安定したいな～
地道に頑張ろっ。
《マル秘》
体重 65.5
体脂肪 33.0
岩手家族旅行！
7/20に食べた物は、
☆朝ご飯(8:45)
ソーセージパン １個
おにぎり １個
ジォア １本
カルピス 半分
☆昼ご飯(12:30)
サンチェ ３枚
焼肉(トントロ、カルビ)
石焼きビビンバ(五目飯)
水 ２杯
☆間食(15:00)
チョコレート・モカ 一杯
☆晩ご飯？(23:00)
豚バラ鉄板焼き ２口
カルピス ２杯
でした。
今日は家族と一緒に岩手の『てづくり村』というところに行ってきました♪
昔の風景が綺麗で心が癒されました。
その後、岩手のでかっいジャスコによりショッピングを楽しみました♪
かなり広くて歩いている途中足が痛くなっちゃった。
でも、なかなか良い洋服をGETできた。
改めてみたら、アニマル系ばかり買っていたことに気がついてしまった？！
でも気にいったし、可愛いからいいや♪
と岩手家族旅行を終え、落ち込んていた気持ちがだいぶ回復することができました♪
やっぱり、気分転換って必要だわ。そして、気分転換にはやっぱりショッピングと食べ物だわ。
しかし、だからって今日は食べ過ぎた。
体重計にのったところ、太ってはなかったけど明日からまた気をつけていかなくちゃ。
《マル秘》
体重 65.5
体脂肪 30.0
☆朝ご飯(8:45)
ソーセージパン １個
おにぎり １個
ジォア １本
カルピス 半分
☆昼ご飯(12:30)
サンチェ ３枚
焼肉(トントロ、カルビ)
石焼きビビンバ(五目飯)
水 ２杯
☆間食(15:00)
チョコレート・モカ 一杯
☆晩ご飯？(23:00)
豚バラ鉄板焼き ２口
カルピス ２杯
でした。
今日は家族と一緒に岩手の『てづくり村』というところに行ってきました♪
昔の風景が綺麗で心が癒されました。
その後、岩手のでかっいジャスコによりショッピングを楽しみました♪
かなり広くて歩いている途中足が痛くなっちゃった。
でも、なかなか良い洋服をGETできた。
改めてみたら、アニマル系ばかり買っていたことに気がついてしまった？！
でも気にいったし、可愛いからいいや♪
と岩手家族旅行を終え、落ち込んていた気持ちがだいぶ回復することができました♪
やっぱり、気分転換って必要だわ。そして、気分転換にはやっぱりショッピングと食べ物だわ。
しかし、だからって今日は食べ過ぎた。
体重計にのったところ、太ってはなかったけど明日からまた気をつけていかなくちゃ。
《マル秘》
体重 65.5
体脂肪 30.0