メリークリスマス♡♡
今日はクリスマス・イヴ
私の大好きなクリスマス〜！るんるん
と、言っても私は普段通りお仕事中なんだけど
みなさん何してるかな？？
この間母からのとある言葉に対して
『心配してくれて、ありがとう』
『私が決めたことだから、大丈夫だよ』
って気づいたら素直に言えてる自分がいて
おっと！感じ方変わった
と思った🌟
と思った🌟今まで私は、特に母たちからの言葉や言動を
否定された、責められた、怒られた！
って、感じることが多かったの（笑）
だから1人でつんけんして、拗ねて
誰もわかってくれないし、
助けてくれないくせに…なんなんだと
まあ、怒っていたんだけど
今同じことを言われても、そう感じる事なく
言葉や気持ちに愛情があるのを感じつつ
それは受け取りつつ、自分で決める
ってスタンスを伝えることができて
母とも家族とも、格段に
仲良くなって、家族への
私からの大事な気持ちにも
素直になれるようになった❤️
これ、ものすごく、楽っ
と、同時に私がめちゃくちゃめちゃくちゃ
本当にかなり、拗ねていたんだなって
思った
・
・
感情って、ナマモノだから
そのとき、そのときで体感し切れないと
ずーっと体感して感じ切るまで
体の中にずっと溜まるものなんだよね
それは生きてる今『この瞬間』に
体感してあげないと、解放されて
昇華されていかないもの。
ただ、それが今にどんどんできるようになって
ちょっとずつ抜けてくると、過去への感じ方も
ただシンプルに変わってくるのを私は
体験してる
そしね抜けていってるから、
いろんな自分を、受け止めることが
できるようにも、変化してて
家族にも、格段に素直になれるよ
そして，そんな自分が、嬉しい♡
私の場合はずっと両親に嫌われてると思ってて
だからなのか、人に基本的に嫌われる存在だと
ずっと思っていたのね！
（被害妄想であることは、後ほど（笑））
いま、大人になって客観的に両親を観たり
人を観たりできるようになってからは、
親も親で子供時代があって、それぞれ
感じで来たものがあるんだろうなぁとか
私と母は、合わない所あるなとか
とかそんな風に『違い』を客観的に見れる様に
なってきたのは、大きいかなって思う✨
私がここで大事だなって思ったのは、
相手のことを理解する視点は持つけど
相手を変えよう、納得してもらおう
相手のそれに同情するというは別かなって所
理解する努力するけど、
変える・説得・納得してもらう
ことはしないこと★
自分に向き合うとか、自分の感じてること
心を育て直すって誰のためにやるのかって
本来大好きな、自分自身のため✨
でもだからこそ、満足いくまで
わかってほしい、理解してほしい
認められたい！って素直になることも、
大切だと思う
そう言う欲ってあって当たり前だと思うから。
ただ、その『分かり合えないこと』を
何度か体験してみて、
自分が自分をわかってあげて、必要なことや
自分のためにどうしてあげたらいいのか？を
考えてあげて、選んであげることが
わかって貰うこと、理解される事より
大切だと，私は思う
わかってもらうために、理解して貰うために
親に同情するっていうのは、
どこかで自分のお母さんのことを、
可愛そうな人・弱い人だと思ってるのと
同じ事だと思った｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
そんな人のお腹から産まれている自分は
そりゃ、自分のことも弱い存在だと思うし
なによりも、自分のことを自分で
ぞんざいに扱ってるのと同じことだと
私はここ、やっとわかってきた👍❗️
お母さんを守らなきゃ、お母さんお母さん…
ってなっていたのは、お母さんのことが
みんな大好きだったからで、愛されたかった
って気持ちがあると同時に
それが自分が望む方で、叶わなかった
怒りやその時感じてた、寂しい気持ち
それを、わかってあげるってことが、
私の伝えてる『自己受容』
でね、私はこれ、ずーっとやってた所
なんだけど
構って欲しい、わかって欲しいって気持ち
ずっと持ってると、
世界にそういう人を出現させて
ずっと構って貰おうとしちゃうし
わかってもらうことにエネルギー注いで
『本当に私がやりたいこと』に
エネルギー注げなくなっちゃう💦勿体無い。
私、尊敬する人から
『それずっとやってれば！！笑』って
言われたことあるんだけど
今なら、そう言いたくなる
その気持ちが、わかる
笑
笑いまの自分の中の気持ちや感情がクリアに
なると、過去への感じ方
いま同じ言動を受けた時の感じ方も
簡単に変わっていくよ
変えるんじゃなくて、変わっていく
ここの変化、とても嬉しい〜
・
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