こんにちは
昨日は夕食後から下痢になり頭痛もありました
私は生理の終わり頃から不調になりやすく、昨夜からその状態です
今朝も吐き気や頭痛・動悸などがありました
明日は土曜日なのでスーパーへ買い物に行く日です
友達からもらったお菓子を食べながら、買い物メモと昨日の体調記録を書きました
1時間ほどダラダラしながら作業しました
それにしても、筋肉痛がヤバいです
運動不足の証拠ですね
腕と足の付け根~太ももが特に痛いです
早く治ると良いなぁ~。
◇◇◇◇
今日からGW後半ですが、私は普段通りに過ごしています。
もちろん、午後からの訪問看護もあります
昨日の体調やモヤモヤしたことを話そうと思います。
体調は決して良くないですが、今年は穏やかに、そしてボチボチ動けているGWを過ごせている気がします
まだそんなに暑さを感じていないのも大きいのかも。
このままの調子で過ごせると嬉しいです
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