毎朝イライラする…と
思ってるあなたに向けて
今回のお話はこちら！
朝のイライラが
減る方法、のお話♪
本音をごまかしてムリしてる人へ♪
毒親、鬱、人間不信、職場のトラブル
離婚寸前、体調不良からの病気
不妊、流産、育児ノイローゼ…などなど
そんな地獄から…
心のことを学び、強みを活かした
「勇気を出せる」プログラムで
数多くの笑顔を導き出した！
●夫（36歳）
●4歳男の子・こうちゃん
（↑自閉症スペクトラム）
●2歳女の子・ななちゃん
（↑元気で活発）
と素敵な毎日
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只今、お返事にはお時間いただいてます
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朝、大変？
ママって
やることがたくさんありすぎるよね
もっとさ
ラクになりたい
でね、
朝イライラしたときに
考えてほしいことがある
※朝だけじゃなくても。
イライラするときとか、
苦しいときってね
選択肢が１つ
しかないとき
たとえば
朝
子供起こして
朝ご飯、着替え、歯磨き
子供、グズって何にも進まない
イライラ
やっと保育園に送ったら
仕事、遅刻寸前
イライラ
で
朝イライラした原因あったじゃん？
それぞれ
選択肢、１つしかないの？
たとえば
歯磨き、今日の朝は、やめとこ笑
自分のために。
１回くらい
歯磨きしなくても虫歯にはならんよ
※もう少し大きくなったら、
大人しくやってくれるさ。
自分を大切にする人は、
選択肢をたくさん持ってる人だ
自分に聞いてごらん
『その選択肢
１つしか
ないの？』
ではまた